当今社会 ， 很多人都离不开酒 。 酒是一个好东西 ， 用好了 ， 可以延长寿命 。 用过了 ， 对人体造成巨大的伤害 。
【什么|喝酒真的好吗？它会导致什么】很多年轻人 ， 喜欢在外面的酒吧喝酒 ， 也许有的人只是为了打发时间 ， 磨损光阴 ， 有的人在借酒消愁 ， 也有的人在缓解压力 。 而更多地在消磨时光 。 那我们今天来讲讲喝酒真的好吗？
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很多人认为 ， 自己在家喝酒 ， 喝点小酒没有问题 。 但是 ， 殊不知如果天天喝点小酒 ， 那就对身体造成很大的影响 。 根据中国居民膳食指南 ， 一般建议成年男性一般建议男性将饮酒量控制在酒精每天30ml ， 大约相当于酒精25克 。 啤酒一瓶600ml或者50度的白酒一两 ， 女性不超过15克 ， 孕妇不饮酒 。 如果在超过了这个值 ， 很容易引发心脑血管疾病 ， 造成慢性疾病 。 刚刚开始可能没有感觉 ， 但时间一久 ， 表现最明显的是高血压 。
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很多人觉得 ， 我每天喝一点葡萄酒 ， 那是在正常范围内 ， 不会对我们身体造成损害 。 这种观点不太正确 ， 是酒它都有酒精 ， 酒精对身体的血管不好 ， 它会造成对血管内皮的损害 。 有专家表明 ， 少量的葡萄酒对血管好 。 其实不然 ， 它只会扩张我们的血管 ， 对于预防脑卒中确实有一些帮助 ， 会降低疾病的发生 。 但是里面的酒精也会对血管造成损害 。
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还有 ， 有很多人喝了酒会脸红 。 那是因为喝酒会造成肝脏的损害 。 人的肝脏会分泌分解酒精的物质 ， 如果没有这种物质 ， 人的脸就会发红 ， 甚至造成肾脏的负担 。
长期的喝啤酒 ， 你会发现自己的肚子怎么变大了 。 那是因为喝啤酒会导致皮下脂肪的堆积 ， 啤酒的产热量大 ， 若不运动对能量的消耗 ， 致使大腹便便 ， 从而造成血脂血压的身高 。
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喝酒还有可能造成癌症 ， 比如口腔癌 ， 喉癌 ， 食道癌 ， 肝癌等疾病的发生 。 如果说中老年的人群喝酒 ， 更容易造成癌症的发生 。
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如果说 ， 怀孕的人喝酒 ， 那危害就不是一个人的 ， 关乎两个人的健康 。 胎儿很可能引起神经发育 ， 胎儿畸形 ， 甚至严重的造成死胎流产等一系列危害孕妇的健康 。
所以说 ， 国家为什么提倡适量饮酒或者不饮酒 ， 主要是为了全民健康 。 适量饮酒也会对人有益的 ， 它可以增加食欲 ， 促进消化和消除疲劳 。 在这里 ， 我建议大家最好不饮酒 ， 为的只是我们的是身体健康 。
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