【葱花|早餐就馋这粥,两天煮一次,简单好吃,每次一锅不剩一粒米】早餐就馋这粥 , 两天煮一次 , 简单好吃 , 每次一锅不剩一粒米
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不管夏天多么热 , 好像外面卖的早餐并没有什么大的变化 , 依旧是包子、油条、馅饼等 。 我可能从小在饮食方面随了我妈 , 特别挑食 , 很喜欢清淡的食物 , 还特别注重安全卫生 , 所以像外面的早餐我吃的次数特别少 。 妈妈现在不用工作 , 所以每天都有充足的时间为我们准备一日三餐 。
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我妈每天早餐都会给我们熬粥 , 粥一般都容易被消化和吸收 , 并且可以荤素搭配 , 足以补充我们上午所需的营养 , 并且早上喝粥还是比较养胃的 。 我家雷打不动的就是两天煮一次皮蛋瘦肉粥 , 简单好吃 , 清香不腻口 , 早上每次熬这粥我都能喝两碗 , 完全不用担心剩下 , 因为好喝到不剩一粒米 。
【皮蛋瘦肉粥】
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所需食材:大米、皮蛋、瘦肉、葱、姜、盐、油、料酒
步骤一:大米淘洗一遍 , 放入碗中 , 倒入适量食盐、油 , 搅拌均匀腌制10分钟 。
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步骤二:锅内添冷水烧开 , 倒入大米 , 煮开后继续煮30分钟 。
步骤三:猪肉切成细丝 , 放在小碗中 , 倒入适量食盐、食用油、料酒 , 搅拌均匀腌制10分钟 。
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步骤四:皮蛋切成小块 , 葱洗干净切碎 , 姜切丝 。
步骤五:大米熬煮到粘稠时 , 倒入皮蛋、肉子、姜丝、葱花 , 继续煮10分钟 。
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步骤六:最后撒入适量食盐 , 搅匀后撒上适量葱花即可盛出食用 。
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