会元|让你2022年变优秀的25个小习惯生活|文件|习惯|手机带|高校

听过这么一句话：

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”在你生命的最初30年里，你养成了习惯；在你生命的后30年中，习惯决定了你。 “
从这简单几字可以见得，习惯的重要性。
拥有属于自己的微习惯，是掌控自己的生活最简单、最省力的方式。
今天我就想分享一些我长期坚持的小习惯，并从中收益颇多，希望对你们有用。
【会元|让你2022年变优秀的25个小习惯】别心急着划出去，千万不要小瞧这些「重要但不紧急」小事的力量哦~
1、20秒勇气法。
在纠结要不要做某件事时，给自己20秒去争取。

比如，你想得到男神的微信，鼓起20秒的勇气，主动出击。

如果成功，皆大欢喜。

2、坚持吃早餐，如果你想要身材苗条，皮肤水嫩白里透红，一定得吃。
早餐是一天的开始，早餐吃好，你一天都会元气满满。
3、不要轻信任何没有付诸实际的口头承诺，尤其是男人的甜言蜜语。
4、一天至少喝2000ml的水，能加速新陈代谢。
不喜欢白开水的小姐妹，可以加蜂蜜或者柠檬片，美容养颜口感好。
5、坚持睡前阅读30分钟。
我们可以一夜整成刘亦菲，但绝不可能一晚上变成董卿。
6、不想做的事和不喜欢的人，不要迁就，干脆拒绝。
7、无论英语、日语还是韩语，一定要坚持学一门自己喜欢的语种。
这能扩大你的交际圈，让你未来的工作都会有更多的选择。
8、每看电脑1小时，必须休息60秒。
不仅可以恢复精力，提高工作效率，还可以让眼睛彻底放松，防止近视。
9、管好自己的嘴，不要在外人面前「一丝不挂」。
10、无论是花呗、借呗还是京东白条，尽量关掉。
花钱一时爽，还钱泪两行。
要有理财意识，拒绝超前消费，学会合理配置自己的资金，而不是在欠钱和还钱的循环里无法自拔。
11、切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。
饭菜送进嘴里，至少咀嚼20次，不然伤胃，还容易发胖。
12、及时整理电脑上的文件，清理掉不需要的内容。
将重要的文件按照日期、标题、内容来命名，分类存放到不同的文件夹。
这样不仅省时间，工作效率也至少翻3倍。
13、每周都家里人和他们视频通话一次。
哪怕没事，陪他们拉拉家常也是好的，不要等到没钱受委屈才想起他们。
14、产生矛盾，学会主动给别人台阶下。
就像在爱情里，要学会低头，不然很有可能因为一个小矛盾，就失去了一个爱你的人。
15、写作是最好的知识输出方式。
每天坚持写个500字小短篇，不要21天，我们的写作水平会逐渐提高，逻辑思维也会越来越缜密。
16、不要轻易降低交友的标准，交朋友和谈恋爱一样，宁缺毋滥。