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小米别只会熬粥喝，加点山药做米浆，香浓顺滑，孩子喝更易吸收_清水_早餐_做法
原名：小米不能只煮粥。加点山药做成米浆，香甜滑滑，孩子们喝起来更容易
简介：早餐不要只煮粥。用山药做米浆，孩子们更容易吸收营养
米粥不仅是一种健康粥，也是一种健康粥。如果你加米糊，它会更美味。当然，北方人只能做价值较低的米粥，但也不能错过，这对孩子来说更容易喝。事实上，小米的练习并不难。如果你掌握了这些方法和技巧，制备的山药米浆将会非常成功。在学习了这种山药米浆的做法后，你可以为你的家人做早餐。接下来，我将与您详细分享山药米浆的实践。我相信你很容易学会。

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山药米糊的做法：
备用材料：小米1瓶盖，山药1小片，枸杞适量，水适量；

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生产过程：第一步，所有原料都准备好了。小米只需提前用水清洗两次。记住不要揉搓，然后控制用水。一把枸杞用水清洗；

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第二步是取一个山药，戴上一次性手套，去皮清洗，将山药切成稍小片，将所有原料准备到位，然后开始打米浆；

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第三步是取出豆浆机，将所有加工好的原料一起放入豆浆机，同时加入适量的水，注意不要超过刻度，接通电源，启动程序；

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第四步是选择米浆模式或豆浆模式，然后开始搅拌米浆。程序完成后，可以填充打好的米浆。这个量大约是2杯米浆；

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第五步：如果你喜欢甜食，你可以根据自己的口味加入一些冰糖，然后你就可以开始享受它了。特别香滑，味道很好。
小编总结：虽然小米粥是一个不错的选择，对人体来说也是一个很好的补充，但它可以被打成米浆，其中的营养元素可以被充分释放，这样小米更容易被人体吸收，尤其是对儿童。因此，我会不时制作这种山药米浆，为了让孩子们吃得更健康、更有营养，在打米浆时加入一些山药。山药的营养价值也非常丰富。合理饮食有助于镇定头脑，强健肌肉和骨骼，补益不足。两者结合将使食物更有价值，味道更好。因此，我们也强烈建议您学习这种山药米浆，并将其作为早餐送给孩子们，健康的营养更美味。这比你在早餐店买的好多了。
烹饪技巧：
1.不要选择老谷子。最好用新的小米。清洗小米时，注意不要用力擦洗。只需洗两次，否则小米表面的营养元素会随水而去，所以你必须记住只需洗一次；
2.山药有很多粘液。为了防止手部瘙痒，建议佩戴一次性手套进行操作，这样会更方便。山药可以切得稍微小一些，这样更容易打成米糊。山药也可以在水洗后浸泡一段时间；
【原料|小米别只会熬粥喝，加点山药做米浆，香浓顺滑，孩子喝更易吸收_清水_早餐_做】3.打米浆时，需要根据自己豆浆机的情况来决定加水量，时间也需要适当操作。你可以预先在米浆中加入冰糖，然后搅拌在一起，或者在米浆搅拌后再放入。

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