腌竹笋有很多种做法,这里简单地介绍两种最常用的 。
【怎样腌制笋子,怎样做腌制笋子】腌脆笋做法
1.竹笋去外壳,削掉较粗的部份,切片备用 。
2.取一个盆,放入竹笋片及清水,水量需盖过竹笋片,浸泡约10小时,捞出竹笋片 。
3.另取一盆,放入温水(水量盖过竹笋片),再放入清水泡过的笋片浸泡12小时,捞出竹笋片并沥干水分 。
4.沥干水分的笋片上撒上少许盐拌匀,再以重物压约2天让竹笋片出水 。
5.最后把压制过的竹笋片加入盐拌匀(建议盐不要太多),取一玻璃瓶或者坛子,将处理好的竹笋片均匀的放入其中压平,约3天即可食用,密封得好约可保存约一年 。
腌酸笋的做法
1.剥去外皮 。
2.切成片(切的时候注意手和工具都不能沾到油) 。
3.用清水泡半天,中途换几遍清水 。
4.接着放进坛子,加进盐,水和适量泡椒(盐水一定要比较咸,坛子提前清洗干净,同样不能粘油) 。泡上二十来天就会很酸了 。如果不想吃那么酸的,泡上3天以后就可以当泡菜吃了 。
材料: 鲜竹笋500g, 食盐适量, 味精适量 。腌制步骤如下: 1、新鲜竹笋去壳,清洗干净 。2、洗净的竹笋,对半切开后,放锅中煮熟 。3、煮熟的笋捞出,晾凉后,放入适量的盐腌制 。4、取一玻璃瓶,将处理好的竹笋片均匀的放入瓶子中压平,约3天即可食用,放入瓶中约可保存1年 。拓展资料: 关于竹笋的功效: 1、开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗胃胀、消化不良、胃口不好等病症; 2、宽胸利膈、通肠排便:竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;此外,它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收,减少与高血脂有关疾病的发病率; 3、开膈消痰:竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用; 4、增强机体免疫力:竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力 。
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