早上起不来做早饭 ， 家中常备这5种速冻食品 ， 几分钟就解决早餐
都说春困秋乏夏打盹 ， 这转眼就已经是春天了 ， 早上就是不够睡的 ， 总想赖床 ， 但是奈何家里有熊孩子要上学 ， 睡懒觉是不可能的事情 ， 还要早起给家人准备早餐 ， 早餐不仅要营养丰富 ， 最简单的就是要方便快捷 ， 这也是主妇的必备技能 。
文章图片
有很多的食物大家平时有时间的时候可以多做一点 ， 然后冻起来 ， 或者是直接买来速冻的食物直接放入冰箱中 ， 特别适合早上起不来做早饭的妈妈 ， 或者是上班族 ， 赶时间的人 ， 以下就是我家中常备到的5种速冻食物 ， 这样几分钟就能吃早餐了 ， 而且营养一定也不少 ， 大家可以借鉴一下 。
文章图片
【食品|早上起不来做早饭，家中常备这5种速冻食品，几分钟就解决早餐】第一种：糯米烧麦
这款香菇鲜肉烧卖 ， 个大饱满 ， 选用菇伞厚实的香菇 ， 及粘糯有劲的东北圆糯米 ， 调味天然 。 味道简直是无法拒绝 ， 加上原酿酱油的调和 ， 外皮香糯内里油亮鲜美 ， 眉毛都快鲜没掉了 。 早上起来放入锅中蒸15分钟 ， 也不用管了 ， 自己可以洗漱化妆一点也不耽误 。
文章图片
第二种：手抓饼
我家会囤很多的速冻手抓饼 ， 早上起来煎个蛋 ， 将手抓饼一并煎一下 ， 加上一片鲜嫩的生菜 ， 挤上番茄酱、沙拉酱 ， 有滋有味的早餐就做好了 ， 也就5分钟的时间就能搞定 ， 真的是太方便了 。
文章图片
第三种：速冻水饺
平时家里包饺子的时候会多包一些 ， 然后冻起来 ， 早上起来煮一煮 ， 10分钟就能吃上热腾腾的饺子了 ， 但是大家要是没有时间包的话 ， 建议大家直接买速冻的水饺 ， 湾仔码头的水饺味道就很好 ， 真材实料 ， 大家可以试一试 。
文章图片
第四种：开花馒头
不少人喜欢早餐是馒头 ， 一来可以养胃 ， 二来馒头没有馅儿 ， 相对来说热量没那么高 ， 所以对减肥有所帮助 。 虽然馒头自己做也挺简单 ， 但是想偷懒的话 ， 连面都不想和 ， 直接妈选择了这种速冻馒头 ， 放在锅里隔水蒸一蒸就可以吃了 ， 也不用提前解冻味道很好 ， 非常方便 。
文章图片
第五种：速冻小馄饨
平时在家会多囤一些速冻的小馄饨 ， 如果没有时间自己包 ， 就直接买来现成的 ， 但是大家最好是选大品牌的 ， 质量也放心 ， 冻起来 。 早上起来直接烧水煮熟之后加一点调味料就能吃了 ， 热乎乎的 ， 浑身都暖了 。
文章图片
以上就是今天要给大家分享的内容 ， 这5种速冻的食材都是我家常备的 ， 这样早餐也不用慌里慌张的了 ， 只要十分钟就能全部搞定了 ， 家人也能吃上热乎乎的营养的早餐 ， 精打细算的主妇 ， 宝妈们 ， 快快学起来吧 。
如果你还有什么更好吃的速冻食物 ， 也欢迎大家在评论区中留言 ， 和大家一起交流经验 。
推荐阅读
- 空腹|早上起床后，你还在空腹吃这些东西？这几种食物真不宜空腹吃
- 食品|儿科医生：四种早餐易伤孩子脾胃，很多家长天天做，千万别再吃了
- 知识科普|为什么早上不能喝“小米粥”？医生：除了小米粥，6种早餐需少吃
- 因为|早上的一件“长寿事”，不是喝水，也不是排便，很多人或没有注意
- 空腹|早上空腹“禁止”吃3物，会让你越来越胖，难怪“大象腿”一直在
- 能够帮助|今日春分，是减肥关键期，早上若完成这些事，减掉脂肪或许变容易
- 品牌|从早餐肉切入千亿赛道，儿童新餐食品牌「芬享家」想让宝贝爱上吃饭 | 早期项目
- 食品|晒晒我给孩子准备的早餐，都是孩子爱吃的，婆婆却说全是垃圾食品
- 小铺|怎么选休闲食品零食店加盟品牌 零食小铺教你一一辨别
- 人体|有胃病：记住“早上开始两件事，睡前三件事”，胃一天比一天好！