哈喽 ， 大家好！欢迎大家来到造饭师小小的分享时间 。 食材有性格 ， 小小有工坊 ， 让爱的火把在厨房点燃 。
现如今 ， 人们对吃越来越重视 ， 尤其是三餐中的早餐 ， 以前小编也是一个不吃餐的人 ， 后来经过家人长时间的影响 ， 觉得早餐确实还是挺重要的一餐 ， 不仅承载了新一天的开始 ， 还能保持你一天的能量和精神状态 ， 以前不吃早餐大多是因为想多睡一会或制作早餐麻烦等原因 ， 不过现在的速食早餐的种类也越来越多了 ， 比如说速溶汤 ， 手抓饼等等 ， 制作起来非常简单和快速 ， 一顿早餐5分钟就可以制作完成！
文章图片
今天跟大家分享两款手抓饼的隐藏吃法 ， 不仅可以当早餐 ， 还可以当点心 ， 做法简单 ， 营养还美味 ， 吃惯了千篇一律的手抓饼就快来学学新做法吧！
文章图片
食材：手抓饼2张 ， 培根3片 ， 烤肠3根 ， 鸡蛋1个 ， 熟芝麻若干 。
调料：盐3克 。
文章图片
制作流程：
第一步：将手抓饼从冰箱拿出 ， 解冻1分钟左右 。
文章图片
第二步：撕去手抓饼上面的塑料外皮 ， 放入3片培根 ， 顺着手抓饼把多余的边角培根切掉 。
文章图片
【三角|解锁手抓饼的隐藏吃法，自己做料足又营养，一般人我不告诉他】第三步：手抓饼自下而上卷住培根 ， 卷成一条 。
文章图片
第四步：用到切成大小均等的小块 。
文章图片
第五步：将烤盘铺层油纸 ， 把切好的培根卷竖着放到烤盘上 。 （没有油纸的朋友可以在烤盘上刷层油）
文章图片
第六步：将烤肠从中间切开 ， 一分为二 。
文章图片
第七步：另一张饼胚切成三角状 。
文章图片
第八步：用三角饼胚包住烤肠 ， 从最宽的一面包住 ， 最后留一个三角的饼皮按压下 ， 类似于牛角包的包法 。
文章图片
第九步：把包好的烤肠卷也放入烤盘上 。 把鸡蛋倒入碗中 ， 加入3克盐 ， 搅散 。
文章图片
第十步：把蛋液刷在培根卷和烤肠卷上 ， 在撒上一些熟芝麻 。
文章图片
第十一步：烤箱上下火200度预热5分钟后 ， 将烤盘放入开箱 ， 同样的温度烤制15分钟即可 。
文章图片
第十二步：时间到后即可取出 ， 装盘食用 。
推荐阅读
- 国产|戎子酒庄精彩亮相长三角葡萄酒文化节！
- 脂肪|世界上最痛苦的三角恋就是
- 去腥|手抓饼这样做，外焦里嫩特香，有菜有蛋还有虾营养足，孩子爱吃！
- 葱花|冬天不想早起，多做些手抓饼生坯冻起来，每天10分钟搞定全家早餐
- 葱花|3块钱做10张手抓饼，一周早餐不用早起，外酥里软，层次多，真香
- 做法|5分钟快手早餐，火腿鸡蛋手抓饼，做法简单香酥美味，越吃越香
- 食谱|手抓饼的魔法之万物复「酥」
- 因为|大热天谁还开火啊？手抓饼新吃法，不用锅不开火，香酥好吃直掉渣
- 成功|男生公认“最爱吃”的4款早餐，手抓饼成功上榜，第1款女生的最爱
- 咖啡茶|上海早餐工程版图再扩大，落点杭州走向长三角