今天给大家介绍一种营养早餐做法 。 这是一个非常简单而且非常美味的早餐 。 这种早餐习惯是早餐面包卷配红薯和葡萄干 。 它尝起来更甜 ， 连孩子们都非常喜欢 。 这款早餐面卷做好后非常入味 ， 蓬松柔软 ， 越嚼越香 。 毫无疑问 ， 它会让你思考一两次 ， 所以让我们来具体看看 。 早餐面条的烹饪程序一起滚动 。[早餐面卷]
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【做法|今天来跟大家分享一个营养早餐的做法，这是一道非常简单，】
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【食材】小麦粉、糖、酵母粉、红薯、葡萄干 [烹调程序] 1.下一道菜是非常好吃的早餐卷 ， 蓬松、柔软、有嚼劲、香喷喷 ， 非常好吃 ， 所以我们一起来准备早餐卷的材料吧 。 准备面粉300克 ， 想多吃就多一点 ， 白糖10克 ， 酵母粉3克 ， 红薯一个大小适中 ， 葡萄干少许 。 这种早餐卷相对很少煮熟 ， 只有上面列出的那些 。 准备好后 ， 您就可以开始烹制早餐卷了 。2.揉面前 ， 将酵母水混合 ， 在杯子中加入约160-200毫升的温水 ， 在杯子中加入10克准备好的白糖和3克酵母粉 。 接下来取出筷子 ， 将酵母、糖和热水搅拌均匀 ， 尽量溶解 。 再次 ， 确保热水的温度不超过 40°C 。 否则会影响酵母的发酵效率 。3.酵母水准备好后 ， 放在一边 。 此时 ， 您可以将准备好的面粉取出 。 将面粉直接放入大锅中 ， 然后加入酵母水 。 添加时需要搅拌 ， 因为您可以完全控制酵母水的量 。四 。 您可以在面粉中加入酵母水并在絮状物中搅拌后开始揉捏 。 将面团完全揉成一个大面团 。 织物的质地会更柔软 。 卷更好 。 揉捏后把面条包在碗里 ， 静置一个小时左右 。五 。 把准备好的红薯拿出来 ， 先把红薯洗干净 ， 把表面的大部分污垢洗掉 。 洗完后 ， 用抹刀刮去外皮 ， 再清洗一遍 。 然后把红薯切成丁 ， 把所有的红薯丁放在一个大碗里 。6.将洗净的葡萄干放入红薯中 ， 放在一边 。 取出成型好的面团 ， 揉面 ， 排气 ， 用擀面杖揉成一个长方形的大面团 。 摊开后 ， 将红薯和葡萄干放在面团上 ， 摊平 。 从长边卷起 ， 分成两份 ， 放入蒸笼 ， 卷起 。10分钟后 ， 大火蒸20分钟 。 时间用完 ， 拿出来剪掉 。 一小块可以吃 。
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