很多人都有这样的习惯 ， 周末的时候一觉睡到自然醒 ， 一看已经到中午 ， 早餐自然而然的就省下了 。 如果上班的话 ， 也不太来得及 ， 毕竟多睡两分钟比较爽 ， 而且很多地方买早餐得排队 ， 如果公司不允许在办公室吃早餐 ， 那吃早餐的意愿会直线下降 。
学生党也有不吃早餐的毛病 ， 初高中因为有规定的早餐时间很少有人会不吃早餐 ， 除非食堂特别难吃 ， 但是大学如果早上第一节课没课 ， 早餐什么的也就不存在了 ， 早午餐或者直接等中午吃午餐更爽 。
值得注意的是 ， 不吃早餐的危害很大 ， 最直接的上午会比较没精神 ， 如果长期不吃早餐 ， 身体会响警报 。
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据媒体报道 ， 近日 ， 河北衡水一位大一的19岁女生因腹部不适前往医院就诊 ， 经检查发现其胆囊长出一块3厘米的结石 ， 该女生自述已有7年不吃早餐 ， 医生表示正是这个原因导致胆囊排泄功能受影响 ， 从而患得胆结石 。
【什么|记得吃早餐身体好】对此 ， 医生提醒大家 ， 要养成规律饮食的好习惯 ， 年轻人要按时吃早餐 。
打小吃早饭就不行 ， 活到现在全凭运气了；经常不好好吃早饭的心里发抖；以后可得吃早餐 ， 之前还经常不吃 ， 真的按时吃饭 ， 不熬夜 ， 作息规律很重要；长期不吃早餐容易得胆结石我早就知道了 ， 我妈妈我舅舅都是······
如果不吃早餐 ， 就会加快能量的消耗你会感觉做什么事情都会无力 ， 甚至会影响心情 。 这对一整天的生活都会有很大的影响 ， 所以早上吃早饭很重要 。
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