公馆|菠菜蛋饼这样做太美味,搭配醋溜土豆丝卷着吃,营养美味,真解馋

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早餐在我们的日常生活中应该是非常重要的存在 。
虽然现在街边的美味非常之多 ,
但因为国家对于健康饮食文化的推行 ,
越来越多的人开始在家自己做早餐 。
就拿笔者来说 ,
近几年来家人的早餐基本都是自己做的 ,
【公馆|菠菜蛋饼这样做太美味,搭配醋溜土豆丝卷着吃,营养美味,真解馋】而且也因为几年的烹饪技术磨练 ,
让自己对于烹饪的理解更上一层楼 。
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就拿今天分享的这款菠菜蛋饼来说 ,
别看它平平无奇 ,
但对于吃法而确是有着诸多的扩展 。
笔者把生活中相对下饭的醋溜土豆丝搭配其中卷着吃 ,
那口感方面绝对比一般的早餐品更加美味 。
如果你对今天这款早餐也有一定兴趣的话 ,
不妨来看看它是如何烹饪的吧 ,
还望喜欢
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【美食名称】:土豆丝菠菜卷饼 。
【准备原料】:菠菜150g , 土豆两个 , 低筋面粉100g , 鸡蛋两个 , 菜椒一个 , 少许的黑芝麻 , 两勺蚝油 , 一勺生抽 , 一勺香醋 , 5克白砂糖 , 1g的盐和鸡精 。
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第一步:首先把准备好的土豆去皮 , 先切片 , 后切丝 , 然后放在清水中过滤一下淀粉 , 控干备用;把准备好的菠菜清洗干净 , 切去根部 , 先放在300ml的沸水锅中大火水煮3分钟捞出 , 然后直接放入破壁机中 , 加80毫升清水 , 打制成菠菜汁儿 。
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第二步:准备一个大碗 , 先加入低筋面粉和黑芝麻 , 然后分次少量的加入菠菜汁 , 均匀搅拌成微微粘稠的菠菜面糊 。
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第三步:锅中加入适量的油 , 七成油温倒入土豆丝和青椒丝爆炒2分钟 , 然后把准备好的蚝油 , 生抽 , 香醋 , 白砂糖 , 盐 , 鸡精倒入锅中 , 颠锅翻炒一分半钟 , 盛出备用 。
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第四步:锅中加入适量的油 , 五成油温倒入一半的菠菜面糊 , 煎至正反两面完全凝固之后 , 在表层打上一个鸡蛋 , 盖上盖 , 小火焖至鸡蛋完全凝固之后 , 就可以卷着土豆丝直接品尝了 。
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相对于今天一款早餐美味来说 ,
你是不是感觉还算不错呢?
如果您对今天这款美味也非常喜欢的话 ,
不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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相对于今天这款那么今天的美食就分享到这里 。 如果文中还有不明白的地方 , 也可以私聊笔者 , 我会为你尽量解惑答疑 。 本文由壹号美食公馆个人原创 , 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 , 我们明天不见不散 。 壹号美食公馆——美食就是需要与人分享才会感受到幸福 。

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