这次就分享我家数九寒天一周早餐 ， 简简单单的家常早餐 ， 好吃好做 ， 一点不复杂 ， 喜欢的小伙伴们 ， 可以收藏 ， 做给家人吃 ， 冬天了 ， 家人健健最重要！
周一早餐
主食：糯米粥+腊肠夹馍
菜：炒土豆丝+蒸腊肠
腊肠夹馍 ， 是我 自己的白饼子 ， 是头天晚上和好的发面 ， 放在冰箱保鲜发酵 ， 早上起来 ， 做好饼子 ， 用电饼铛烙好了 ， 再用蒸好的腊肠夹着吃 ， 有着肉夹馍的霸气香味 ， 做早餐好吃又耐饿 ， 再来一碗用电饭煲预约的糯米粥 ， 炒一个土豆丝绝配了 ， 早餐就是这么简单 ， 耐饿好吃 ， 吃完全身都暖烘烘的 ， 出门上班都不怕冷了 。
周二早餐
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【电饭煲|一周早餐来了，每天不重样，好吃又暖和】主食：紫米粥+炸油饼+煎香肠
菜：清炒莴笋叶
炸油饼我家不常吃 ， 偶尔尝尝 ， 毕竟是油炸食品少吃为好 ， 油饼面团是提前和好在冰箱保鲜 ， 早上做好直接炸 ， 炸好直接煎几个香肠 ， 出锅以后就炒了焯水后的莴笋叶子 ， 爆炒几分钟就出锅了 。 紫米粥 ， 是我用电饭煲预约的 ， 早上起来热乎乎的就可以吃了 。 这样的早餐你愿意吃吗？
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周三早餐
主食：辣皮子馕+芝麻馕+奶茶
菜：花生米
水果：新疆哈密瓜
新疆人早餐有着喝奶茶的习惯 ， 一般都是奶茶配窝馕的多些 ， 我爱吃芝麻馕和辣皮子馕 ， 自己熬制的奶茶 ， 加点酥油特别香浓好喝 ， 再来点哈密瓜就更完美了 ， 本来要吃点小菜的 ， 家里没有皮牙子和胡萝卜了 ， 就用花生米代替了 。 这样的早餐内地小伙伴 ， 不太习惯 ， 我家一周吃一次差不多 。
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周四早餐
主食：玉米粥+花卷+芝麻馕
菜“爆炒菠菜
水果：哈密瓜
冬天了 ， 早餐喝一些汤汤水水的粗粮粥出门比较暖和 ， 就用玉米面熬制了粥 ， 黏稠香浓真是好喝 ， 花卷就剩下两个了 ， 就把芝麻馕一起做了早餐 ， 炒了一个菠菜 ， 算是菜了 。
哈密瓜是我秋天买的 ， 一公斤才6元 ， 在阳台放了好久了 ， 由于阳台没有暖气 ， 怕冻坏， 就早餐吃了 ， 真是太甜了 ， 吃完手上都黏乎乎的 ， 这是由于含糖量太高了 ， 粘手了 ， 用闺女的话说 ， 甜的齁嗓子！
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周五早餐
主食：花卷+糯米粥+蒸红薯
菜：豆腐炖鱼（头天晚上剩菜）
哈 ， 早餐吃头天晚餐剩下的 ， 懒得炒菜了 ， 就蒸了红薯和花卷 ， 用电饭煲预约的糯米粥 ， 这样搭配吃 ， 也不错 ， 闺女吃了花卷和菜 ， 还喝可乐一碗糯米粥 ， 我家都喜欢喝糯米粥 ， 粘粘糯糯的有香浓 ， 糯米很有营养 ， 熬粥特适合早餐喝 。
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周六早餐
主食：豆浆+烙韭菜鸡蛋饼
菜：炒土豆丝
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周天早餐
主食：小米粥+蒸红薯+馍馍+花卷
菜：韭菜好绿豆芽
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