对于很多上班族来说 ， 早上的时间很宝贵 ， 宁愿多睡一会也不愿吃早餐 。
但是 ， 每一个认真吃早餐的清晨 ， 都是对一天最好的鼓励 ， 一顿营养丰富平衡的早餐 ， 才能让身体活力满满 。
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早餐作为一天中最重要的一餐 ， 不仅决定着接下来一整天心情如何 ， 更是健康的助推剂 。 医生提醒：如果因为时间匆忙而不吃早餐 ， 会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调 ， 进而引起慢性脏器功能失调！
长期不吃早餐的危害：
1、不吃早餐容易患消化道疾病
2、不吃早餐会降低大脑功能 ， 影响大脑、智力发育
3、不吃早餐体内胆固醇增高
4、长期不吃早餐还容易患胆结石5、不吃早餐难减肥
6、不吃早餐容易便秘
7、不吃早餐老得快
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这么至关重要的一顿饭 ， 可不能在路边随便搞定 ， 上班匆忙的打工人 ， 即使再忙 ，
也要好好照顾自己 ， 也别忘记好好吃早餐...
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“Binking红养饼干”以红稗米为主 ， 添加了 红枣、桂圆、魔芋、枸杞等补气补血的食材；“ 本品每100克含铁量为6.1mg ， 每小袋饼干铁含量约为150颗枸杞、20颗红枣（含有叶酸钙铁锌硒元素） ， 根据营养分析 ， 建议一天4片 ， 可配合早餐、下午茶等 ，满足你口腹之欲的同时 ， 吃掉多种营养 ， 面对食物 ， 人们有3种本能：看、闻、尝 。
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东西好不好 ， 很快便见分晓 ，一口下去 ， 口感香脆 ， 淡淡的粗粮香气伴着酥脆的口感入嘴 。 充斥口腔的是一种本色本香红稗特有的微苦 ， 继而混合着红枣的甘甜和桂圆的清香 ， 几个层次的味道轮番刺激味蕾 ， 完全颠覆普通的饼干那样甜腻的感觉 ， 第一口会被这种新奇的口感抓住味蕾 ， 进而慢慢喜欢上这种味道......吃了一口就停不下来——这绝对是最好吃的粗粮饼干 ， 没有之一！
对于懒癌患者+拖延症患者来说 ， 早上每一分钟的睡眠时间都非常宝贵 ， 那就选择不费力即开即食的红养饼干+燕窝银耳羹吧 。
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均衡膳食 ， 促进健康营养 ， 营养早餐如此简单 ， 上班再忙 ， 别再空腹了！
健康早餐TIPS：
1.起床即吃早餐容易消化不良 ， 一般在起床20至30分钟后再吃为佳 。
2.有早起习惯的人 ， 早餐可安排在7点以后吃较好 。
3.不要因为赶时间就吃得太快 ， 以免损伤消化系统 。
4.早餐也要定时定点 ， 否则会影响消化、吸收 。
【时间|@精致打工人：再忙，也别忘了吃上Binking营养早餐】5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐 ， 所以不吃早餐全靠加餐不科学 。
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