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什么 ， 不吃早餐还能变瘦？看到一个医生这么说 ， 你是不是有点颠覆？
特别是看了开头的几段 ， 咦 ， 明明是不吃早餐有这么多的弊端 ， 怎么还说会瘦？
再看下去 ， 是不是看到了你和身边人常吃的早餐？（有的甚至还是当地特色小吃 ， 源远流长的调调） 。
常吃、特色≠健康 ， 所以 ， 这里说的“不吃会瘦” ， 针对的也是文章中提到的这几类早餐 。
那么问题来了 ， 不吃早餐不健康 ， 可常吃的、特色的（你就明说吧 ， 你就好那口）又不健康 ， 怎么破？
一口气彻彻底底转变过来不现实 ， 还会欲速则不达 。 而且有时候真心想改变也选择余地有限 ， 毕竟 ， 早餐店只卖那些 。
那么 ， 查漏补缺很重要 ， 工作日留给早餐的时间不多 ， 看看需要添点啥减点啥 ， 然后休息日好好做顿健康早餐吧 。
【几类|不吃早餐会变瘦？天真，反而越饿越胖】希望我们都能吃得健康 。
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