现在市面上有各种各样的零食 , 无一不在迎合着孩子的口味 , 因此不少孩子经常出入各种小卖部 , 不少零食没有营养不说 , 有的连食品安全都无法得到保障;经常吃还会影响孩子的身体健康 。
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今天给大家分享5种解馋小零食 , 自己在家就能做 , 简单美味又营养 , 还能助力孩子长高个 。
一、奶香蛋挞
所需食材:蛋挞皮、白砂糖、驼奶、淡奶油、鸡蛋、炼乳 。
具体步骤:
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1、先将从冰箱取出的蛋挞皮解冻 , 一个鸡蛋打入碗里再放入白糖并搅拌均匀;
2、放入适量的驼奶 , 淡奶油、炼乳 , 搅拌均匀 , 过筛2遍;
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3、解冻后的蛋挞皮依次放入烤盘中 , 倒入搅拌好的蛋挞液 , 倒七分满就好;
4、烤箱上下火调制200 , 烤上20分钟 , 美味营养又能补钙的蛋挞就可以吃了~
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二、蔓越莓夹心小饼干
所需食材:棉花糖、黄油、驼奶粉、小饼干、蔓越莓 。
具体步骤:
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1、先将蔓越莓切碎 , 越碎越好 , 起锅烧黄油 , 烧至完全融化 , 棉花糖倒进去快速翻炒;
2、接着倒入适量的驼奶粉及切碎的蔓越莓 , 同样要快速搅拌均匀后关火;
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3、放一会儿 , 变凉后取出少量的馅料团成小丸子状;
4、夹在饼干之间 , 压紧后就可以吃啦~
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三、奶枣
所需食材:大枣、驼奶粉、杏仁、黄油、棉花糖 。
具体步骤:
1、红枣清洗干净后取出中间的枣核 , 把杏仁塞进红枣中;
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2、起锅烧黄油 , 待黄油融化后 , 放入适量的棉花糖 , 快速搅拌 , 直至融化;
3、接着倒入适量的驼奶粉 , 再次进行快速地搅拌 , 直到呈糊状为止;
4、将放入杏仁的红枣都放进去 , 搅拌至每个红枣上都被锅中的糊糊裹住;
5、将这些红枣裹上一层驼奶粉 , 奶香十足 , 孩子爱吃得停不下来 。
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四、蛋黄小饼干
所需食材:驼奶粉、白砂糖、鸡蛋、玉米淀粉、黑芝麻 。
具体步骤:
1、取出一个鸡蛋 , 蛋清与蛋黄分离 , 蛋黄放入小碗中 , 放入适量的白砂糖 , 搅拌均匀;
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