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当然 ， 孩子长不高除了饮食和运动 ， 家长还需要考虑其他因素 ， 比如说孩子的睡眠问题 。 很多家长喜欢在睡前给孩子准备宵夜 ， 尤其是孩子最爱的炸鸡薯条等食物 ， 殊不知这些高热量食物难以快速消化 ， 很容易让孩子积食睡不着 。
试问连觉都睡不好的孩子 ， 他们的生长激素又如何能被快速分泌呢？这样一来不说孩子能不能长高 ， 反而还会拖发育后腿 。
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所以还是那句话 ， 只有吃得好的孩子 ， 才能长得好 ， 请家长多用心看看这本《儿童长高食谱》 ， 这样才能抓住孩子的长高黄金期 ， 让他们和同龄人一样长得高高壮壮 。
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