这年头 ， 最让家长重视的儿童发育问题当属身高！毕竟 ， 在这“一高遮百丑”的社会 ， 孩子的颜值和学习都能往后站个队 ， 否则其他同学清一色的身高将直接碾压孩子 ， 最后难免影响他们健全的性格发育 。
大清早李梅的儿子就闹着不肯起床 ， 好说歹说都行不通的李梅一气之下打了孩子几下 ， 结果孩子大哭说：“我不想去学校 ， 别人都骂我是矮冬瓜！”
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事实上 ， 李梅7岁大的儿子身高还不到116cm ， 个头确实比班上其他孩子看着矮小很多 。 尤其是班上好几个女孩都超过了127cm ， 这就导致男女同学站在一起有格外明显的身高之差 ， 因而也给了别人嘲笑他的机会 。
事后 ， 李梅和闺蜜吐槽说都怪自己不是大高个 ， 否则也不会拖了儿子长高的后腿 。 殊不知 ， 父母的身高遗传只占据70%的比重 ， 还有30%需要借饮食运动拉拔身高 ， 其中尤其是饮食这块的营养要及时跟上 ， 否则错过孩子的长高黄金期再想长高就难上加难 。
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根据儿科研究所发布的中国儿童最新年龄身高标准表 ， 家长不妨自测看看孩子的身高是否达标！
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如果说你家孩子身高没有达标 ， 那么家长不妨考虑通过食补帮助孩子长高 。 要知道 ， 在孩子小的时候 ， 饮食营养是最安全且有效的增高方式 ， 目前城市里有超过90%的父母都会认真贯彻饮食长高的方法 ， 而这也是为什么城市孩子比农村孩子更高的原因 。
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可由于家长做饭来来回回都是保守的那几样家产菜 ， 所以孩子总是习惯性挑食 ， 一心只想吃没营养的零食和外卖 。 所以 ， 家长有必要学习如何制作营养精致的饭菜 ， 这里推荐搭建看看《儿童长高食谱》 。
【食谱|0-18岁儿童最新标准身高表出炉，你家孩子达标了吗？快来自测看看】
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这本《儿童长高食谱》内含193道增高食谱 ， 不但能轻松解决孩子的挑食问题 ， 还能吸收充足的营养素快速长高 ， 有着一举多得的作用 。
其次 ， 这本《儿童长高食谱》不仅仅是单一的长高食谱 ， 它还集有运动、睡眠等多种技巧方法 。 毕竟孩子的身高发育牵一发而动全身 ， 只有打通了全部关节命脉 ， 才能有助于身高快速发育 。
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最重要的是 ， 这本书里的每一道菜谱和每一样食材 ， 都是营养学家经过科学实验编撰出来的经典著作 ， 能让孩子吸收到特有的有助于长高的营养素 ， 专门激活孩子的生长发育潜能 ， 从而让孩子吃得好长得高 。
而且不同于市面上其他普通的增高食谱 ， 这本《儿童长高食谱》还会传授孩子众多长高的运动小技巧 。 比如说适合婴儿做的增高操 ， 以及学龄儿童的长高动作 ， 甚至青少年孩子的普拉提斯增高运动……这些都有详细的介绍说明 ， 让孩子一看就会 。
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