冬吃羊肉滋补暖身 7种美味的羊肉吃法
用温暖的羊肉对抗寒冷的冬天， 成为了不少人的习惯 。 但是羊肉只能用来涮火锅吗？虽然近年来的冬天羊肉火锅盛行， 但是羊肉的吃法还有很多呢， 今天就个大家支招7种羊肉的新“煮”意， 让你享受滋补加暖身 。
NO.1：生姜羊肉粥
用羊肉150克， 粳米100克， 生姜5片， 食盐少许 。 一同放入小锅中煎煮成煮， 加入少许的食油和食盐调味即可 。 对于冬天体虚， 经常畏寒怕冷， 受寒感冒、腰腿酸软等情况有改善作用 。 同时可以改善女性月经不调、经痛等症 。 点击图片进入下一页>>
NO.2：羊肉焖猪蹄
取羊肉250克， 猪蹄1只， 调料各种均适量 。 先将羊肉洗干净后翻炒， 然后加入适量的米醋以去膻味 。 猪蹄去干净毛后切成块状， 与切成块的羊肉共同焖熟即可 。 主要针对冬季腰酸、小腹容易冷痛、产后虚寒甚至贫血的女性 。
NO.3：当归羊肉汤
羊肉1000克， 甘草和当归各10克， 生姜、桂皮、八角、食盐少许， 加上适量的水， 将材料一同放在锅里以小火焖熟 。 针对冬季容易患感冒或者已经感冒的人有治疗的作用， 而且对于风寒引起的咳嗽、体虚怕冷、腰酸腿软、小便频繁的症状也有改善的作用 。 点击图片进入下一页>>
NO.4：羊肉虾米汤
羊肉200克， 大蒜40克， 虾米30克 。 先煮滚水， 放入虾米， 煮熟后就放入大葱， 最后放入切好的羊肉， 一直煮熟即可 。 吃的时候喝汤吃虾和羊肉 。 适用于肾虚， 阳气虚弱， 腰部冷痛， 身体畏寒怕冷， 夜尿多等现象 。
NO.5：羊肉党参汤
羊肉500克， 党参、党芪各30克， 生姜25克， 当归20克， 全部材料一同下锅用大火煮开后， 调成小火炖1小时即可 。 食肉喝汤， 可以治疗气血虚弱， 营养不良， 预防以及治疗贫血， 手脚冰凉等症状 。 点击图片进入下一页>>
NO.6：山药羊肉糯米粥
羊肉250克， 新鲜的山药500克， 糯米250克， 一同煮成粥， 早晚各吃1次 。 可以治疗食欲不振， 大便稀溏， 腰酸尿频， 体弱怕冷等症状 。
NO.7：葱白羊肉汤
【冬吃羊肉滋补暖身】用羊肉200克， 当归15克， 生姜30克， 葱白10克， 加入适量的水煎煮成汤， 然后加入食盐等调料， 吃肉喝汤 。 对于治疗身体虚冷， 感冒等症状均有疗效， 同时还能改善反胃现象 。
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