200g鸡胸肉的热量
200克鸡胸肉的热量大约为320千卡，含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克，维生素A含量较其他肉类多 。鸡胸肉是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉，肉质细嫩，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者、减肥者更宜食用 。
一般鸡胸肉的热量是不是最低_？鸡胸肉热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)133.00
碳水化合物(克)2.50
脂肪(克)5.00
蛋白质(克)19.40
在肉类里不算最低，但比猪，牛，羊肉都低，比兔肉，驴肉高 。另外，所有的海鲜类，鱼虾等的热量都比鸡胸肉低，属于高蛋白低脂肪 。
两鸡蛋，半斤鸡胸的热量？1只(中)鸡蛋(60.0克，可食部分53.0克) 76大卡，两只152大卡 。
清蒸鸡胸肉111 大卡（100克） 不知道你的做法，如果是清蒸的话，半斤鸡胸，278大卡 总计430大卡左右
300g鸡胸肉含多少蛋白？答:300g鸡胸肉含多少蛋白（19.3%） 。
配料:
鸡胸肉两块、食用盐适量、食用盐适量、番茄酱三勺、鸡蛋一个、生抽一勺、白糖两勺、白醋两勺、淀粉适量、黑胡椒粉适量、白芝麻适量
烹饪步骤:
1.准备好所有材料 。
2.鸡胸肉切小手指粗细的长条 。
3.放一勺料酒，适量的盐，适量的黑胡椒粉，打入一个鸡蛋 。
4.拌匀腌20分钟 。
5.鸡肉腌入味后，放适量的淀粉拌匀，让鸡胸肉都粘上淀粉 。
6.做一个糖醋汁，碗中放一勺生抽，两勺白糖，两勺白醋，三勺番茄酱，三勺清水，一勺淀粉，拌匀 。
7.锅内放油，油温七成热的时候，放入鸡胸肉，大火炸至金黄捞出 。
8.再复炸一遍 。
9.锅内留底油，放入糖醋汁，烧至糖醋汁有气泡 。
18.放入炸好的鸡胸肉 。
【200g鸡胸肉的热量，一般鸡胸肉的热量是不是最低_？】11.翻炒均匀撒上白芝麻，即可出锅装盘 。
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