吃胡萝卜能够预防手脚脱皮
吃胡萝卜能够预防手脚脱皮
有些人的手和脚， 一到冬天就脱皮， 开始刺痒、起小疱、脱皮， 脱皮面积逐年加大， 并向深层扩展， 最终露出鲜嫩肉色 。
由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系 。 维生素A属于脂溶性维生素， 对皮肤的表层有保护作用， 如果缺乏的话， 就会引起皮肤干燥和脱皮等现象 。
为了预防冬季手脚脱皮， 要保持皮肤干净， 尽量少沾水， 即使洗手最好用热水 。 多吃富含维生素A的食物， 如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等 。 这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A， 平时不妨多吃一点 。
【吃胡萝卜能够预防手脚脱皮】维生素A属于脂溶性维生素， 因此应注意和油脂一起烹调 。 需要注意的是， 每天洗手后涂抹护手霜， 也可以用维生素E擦在手上， 一边抹一边按摩 。
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