![煎鸡蛋油老是乱溅怎么办](http://img.yunnanlong.com/230510/11460L208-0.jpg)
【煎鸡蛋油老是乱溅怎么办】煎鸡蛋时,需将锅洗净,并烧干水分 , 有水的锅倒油会炸油,在热油中撒点面粉,油不易溅出锅外 。鸡蛋 , 又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇,营养丰富 。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克 , 脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一 。含有很高的蛋白质 。
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