很多人喝粥都是喝的白粥,有人粥喜欢吃甜的,有人粥喜欢吃咸的 。
今天介绍的皮蛋瘦肉粥的营养价值是很丰富的,里面包含了皮蛋,瘦肉这两样口感一流的食材,有人不喜欢吃皮蛋,但是放在粥里却无比的美味,真的是吃在嘴里美在心里 。
皮蛋要在粥快熟了之后放进去,皮蛋煮的时间长了会老,变硬,就不好吃了 。
下面给大家介绍一下三种皮蛋瘦肉粥的做法 。
做法一
主料:粳米100克,皮蛋2个,瘦肉80克 。
辅料:盐一勺 。生粉10克,生抽一勺,鸡精适量,白胡椒粉少许,清水1000克,小葱适量 。
步骤
1. 粳米淘洗干净后,以清水浸泡2小时以上 。
2. 将泡米的水倒去,重新加入清水,大火煮沸后转小火,每隔两分钟用木铲搅动一次,煮成浓稠的白粥 。
3. 皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀;
4. 转大火,将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中,加盐,搅拌至肉色断生时,关火,加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可 。
小贴士
盛入碗中,撒上葱花,一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替,相应的在煮制时就不要加盐,小葱也可用青菜代替,这个就随个人喜好了 。
做法二
主料:大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g 。
辅料:盐适量,鸡精1/2勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺,水适量 。
步骤
1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟 。
2.皮蛋瘦肉粥的做法步骤22.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍 。盖上锅盖,按下开关开始煮 。
3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟 。
4.皮蛋剥皮,切成小丁 。
5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动 。
6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅 。
7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水 。
8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可 。
做法三
步骤
1、皮蛋剥壳,每个切成等量的8瓣备用 。
2、我们将大米洗干净后,再拌入少量油,这样可以更美味 。
3、生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末 。
4、猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片 。
5、将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油 。
6、将大米放入粥锅中,加水煮开,然后再转中火煮约30分钟左右,这样煮出来比较可口 。
7、放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花、胡椒粉即可 。
小贴士
1.瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好 。
2.煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底 。
3.煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老 。
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