做菜时放调味料有哪些讲究( 五 ) _做菜

四、姜
1．姜丝入菜多作配料，烹调常用姜有新姜、黄姜、老姜、浇姜等，按颜色又有红爪姜和黄瓜姜之分，姜的辛辣香味较重，在菜肴中既可作调味品，又可作菜肴的配料。新姜皮薄肉嫩，味淡薄；黄姜香辣，气味由淡转浓，肉质由松软变结实，是姜中上品；老姜，俗称姜母，即姜种，皮厚肉坚，味道辛辣，但香气不如黄姜；浇姜，附有姜芽，可以作菜肴的配菜或酱腌，味道鲜美。
2．姜块（片）入菜去腥解膻，生姜加工成块或片，多数是用在火工菜中，如炖、焖、煨、烧、煮、扒等烹调方法中，具有去除水产品、禽畜类的腥膻气味的作用。火工菜中用老姜，主要是取其味，而成熟后要弃去姜。所以姜需加工成块或片，且要用刀面拍松，使其裂开。

味精、鸡精

味精是大家平常做菜时使用最广泛的调料之一，其化学成分是谷氨酸钠，有很强的水溶性，其味道鲜美，和鸡精类似，是做菜做汤的最佳调料，但高温时容易产生有害物质，所以一般在出锅时才添加，温度在70~90度左右最容易溶解，如果食材本身特别鲜美，如海鲜、鸡蛋、蘑菇或添加了高汤制作的菜肴，就没有添加的必要。建议成年人每天味精的摄入量不超过20克。

白糖、冰糖

大家都知道，炒菜时添加适量的白糖可以提鲜，我国北方地区常用"咸口"和"甜口"代表菜品的味道，其实白糖不但可以提鲜，还有一个很重要的功能，就是可以增色，增亮，用白糖炒糖色，是红烧菜菜中调色的主要方法之一，深受国人的喜爱，特别是制作甜品和凉菜时，能起到调味、拨丝、增亮，挂霜的效果，对于过酸或过辣的食材，能起到抑制和缓解的作用。一般在烹饪的中途添加。