咖啡喝多了会有什么后果

咖啡喝多了会有什么后果

咖啡喝多了会有什么后果


咖啡喝多了的后果:
1、引起血清甘油三脂增高,诱发冠心病的发作 。
2、引起血清高密度脂蛋白降低,也会诱发冠心病的发作 。
3、引起大脑皮层亢奋,导致睡眠紊乱、质量下降 。
4、出现晚间手脚心热、出虚汗、上火、口干等症状 。
哺乳期间可以喝咖啡吗?喝咖啡会有什么危害?【咖啡喝多了会有什么后果】您好!我是月子宝盒娜姐,我来自中国台湾,我从事母婴护理30多年,很荣幸回答您的这个问题 。
哺乳期可以喝吗?答案是可以的,哺乳期喝咖啡并不会影响喂奶,更不会影响宝宝的健康 。
虽然哺乳妈妈摄入的会有一部分最终到达,但是大量研究表明,其量还不到摄入量的1% 。哺乳妈妈每以喝多少咖啡?美国儿科学会(AAP)建议每天不超过3杯;国际母乳会建议每天不超过5杯 。
大多数专家认为,哺乳妈妈每天摄入的咖啡因应不超过300毫克,所以在喝咖啡前,最好先确定这些咖啡中的咖啡因含量是多少 。
 如果你每天喝咖啡超过一杯,为了减少母乳中的咖啡因含量,建议减少每次喝咖啡的量(比如一次喝小半杯),或者选择咖啡因含量少的咖啡,如拿铁 。并且可以在每次喂完奶后喝, 一般在喝完1-2小时后哺乳,
因此,只要你的宝宝不受每日“提神饮料”的影响,那么恭喜你,你可以放心地每天享受一杯挚爱的咖啡了 。
咖啡喝多了会有什么后果


咖啡喝多了会有什么后果


咖啡喝多了会有什么后果


    推荐阅读