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吃红柿子的好处

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【吃红柿子的好处】

吃红柿子的好处


1、止血凉血：新鲜柿子有凉血止血作用；柿叶有止血作用 ， 用于治疗咳血、便血、出血、吐血 。
2、润肺化痰生津止渴：清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能 。
3、活血降压：柿子有助于降低血压，软化血管 ， 并且能活血消炎，改善心血管功能 。
4、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，减少酒精对机体的伤害 。
营养价值：
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果 。柿子不仅营养丰富 ， 且医学价值也很高 。柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用；柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 。另外柿子叶煮水喝，可以促进机体新陈代谢、降低血压 。成熟的柿子中含糖15% ， 蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素 ， 尤其是维生素c比一般水果高1-2倍 。

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