包子|儿子最爱这水果做的早餐，10块钱3个，比包子馅饼都好吃，贼棒
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儿子最爱这水果做的早餐 ， 10块钱3个 ， 比包子馅饼都好吃 ， 贼棒 。 儿子今年上初中了 ， 大家都知道现在的学生学习压力特别大 ， 课程紧 ， 时间也是排得满满的 ， 连吃个早餐都是算过时间 ， 生怕错过早读课了 。
儿子今年不住校 ， 所以每天要早起给他做早餐 ， 各种养生粥 ， 和快手早餐都会不重样的给他做 。 他喜欢吃水果做的早餐 ， 比如各种水果做的早餐 ， 香蕉 ， 平果 ， 还有木瓜做的早餐都是他的最爱 。 不过香蕉我还是比较常做的 ， 提前买好饺子皮 ， 再把蜂蜜和香蕉准备好即可 ， 不过要油炸 ， 还是有点麻烦 。 于是我给他做这个美食 ， 是在网上看到一个视频 ， 然后跟着学得 ， 非常的简单 。 这次主要用火龙果 ， 也是儿子超级喜欢吃的一种水果 ， 10块3个 ， 我专挑选大个的买 。 再用鸡蛋做外皮 ， 煎成一块块饼 ， 儿子一吃就是4到5个 ， 解馋还能管饱 ， 有时吃剩还要带去给同学分享 。
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吃早餐对身体太重要了 ， 也是一天中最不能忽视的 ， 吃得好还很有营养 ， 主要一点儿子也太挑了 ， 唯有自制的早餐才能把他伺候好 。 火龙的的营养很丰富 ， 主要含有植物性蛋白 ， 这是一般水果中少有的 。 它能起到 ， 排毒 ， 养胃 ， 促进消化的功 ， 把它和鸡蛋一起煎 ， 简单易做 。 其实 ， 如果大家经常做早餐都知道 ， 这蛋液不但可以卷水果 ， 还可以卷秋葵 ， 芦笋 ， 做出来的味道都是不错的 ， 但蔬菜必须先烫熟 。 这早餐比包子馅饼都好吃 ， 贼棒 。
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【火龙果厚蛋烧】
食材：火龙果 ， 鸡蛋 ， 食盐 ， 白糖 ， 花生油
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做法：
第一步：先把火龙果清洗一下 ， 然后切掉两头 ， 接着把火龙果切长条 。 火龙果最好是红心的 ， 口感比白心要甜太多 。
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第二步：鸡蛋打入碗里 ， 把全蛋打入碗里 ， 三到六个都行 ， 如果家庭成员多 ， 可以多打几个鸡蛋 。 接着加入少许盐 ， 再加少量的白糖 ， 做一个咸甜的口味 ， 搅拌均匀即可 。
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第三步：锅中放入油 ， 倒入鸡蛋液 ， 平时煎鸡蛋皮越薄越好 ， 可这次不一样 ， 这次是越厚越好 ， 待底部的鸡蛋液焦黄后 ， 在鸡蛋的三分之一处放上火龙果 。
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第四步：接着再用两个锅铲从底部轻轻地卷起 ， 不能太急不然卷不到一起 ， 从两边卷起 ， 把外皮煎香 ， 四面都煎至焦黄 。 最后盛出 ， 切成自己喜欢的块状即可 。
【包子|儿子最爱这水果做的早餐，10块钱3个，比包子馅饼都好吃，贼棒】
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