失恋心理调节方法 失恋后如何调节心理( 三 )


第二,我们每个人肯定都有自己的好朋友好闺蜜,不要害怕别人笑话或者怎么,谁在成长的路上没有点儿事儿呢,我们跟好朋友倾诉一下,如果朋友安慰你,你应该认真听,如果朋友没有安慰,你就把自己的情绪倾诉一下,但是必须注意方式方法,不可用抱怨或句句带脏字的倾诉 。当自己把一些事儿说出来之后,或许没有自己想象的那么糟呢!
还有就是,如果我们是学生,我们就要多学习,多看书,也许多增加自己的一些阅历,就不会让自己困在恋爱的圈子里 。
如果我们已经工作了,就更不必要纠结在失恋这个问题上,我们用更多的时间去忙工作,努力工作,让自己在恋爱上受到的伤害,在工作的成就上弥补回来,不要说这两者没有关联,世界上任何事物之间都是相互联系的 。
我希望失恋的朋友们千万不要失恋后,不洗脸不刷牙不出门,把自己关在屋子里,回忆点点滴滴,这是最愚蠢的做法 。我们应该收拾利索,出去跑跑步,锻炼锻炼身体,你会发现世界上爱情只是一部分,并不是我们生活的全部 。
还有就是人们常说的去商场购物,把自己以前看上的不舍得买的都买回来,跟闺蜜一起看个电影,逛个街,吃一顿自己最爱吃的 。心情会好很多
如果长远一点的话,就是去旅游,当你走出那个狭小的圈子的时候,你心里会敞亮很多,而失恋只是生活中很小的一部分,并不会影响你的一生 。当你把一颗芝麻放在一个纽扣上时你觉得芝麻不是那么小,如果你把芝麻放在地板上,也许几乎就看不到了 。放开心态,用平静的心去看待失恋 。

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