葱花|自从学会这个小饼,早餐和零食不发愁,做法简单又解馋,孩子爱吃
处暑过去之后 , 炎热就慢慢地离开了 , 现在已经是入秋了 , 入秋之后天气会慢慢变得凉爽起来 , 在饮食上也会发生变化 , 胃口也会慢慢打开 。 但是 , 这个时候 , 天气还是有些炎热 , 还不是大鱼大肉进补的时候 。 今天就来给大家分享一个入秋后我家经常吃的一种早餐 , 也是孩子爱吃的小零食 。 相信有孩子的家庭都会遇到一个问题 , 孩子不喜欢吃饭 , 就爱吃零食 。 这样对孩子的生长发育没有帮助 , 所以家里有爱吃零食的小朋友 , 家长们可以在零食上“做手脚” , 今天分享的这个早餐 , 是一种好看又好吃的发面饼 , 自从学会这个小饼 , 早餐和零食都不发愁 , 做法简单又解馋 , 关键是孩子很爱吃 。
文章图片
其实说到早餐有不少家长都犯愁 , 不知道吃什么 , 有时候做出来孩子还不爱吃 , 那么就不妨试一试今天分享的这个小饼 , 我叫它葱花发面饼 , 主要是里面加入了葱花 , 还是发面的 , 非常的暄软 , 吃起来更加容易消化 , 还加入了鸡蛋 , 更加有营养 , 做出来之后 , 我家孩子经常会当成小零食吃 , 我把它做成早餐 , 每次孩子都吃光光 。
文章图片
入秋之后要多给孩子补充营养 , 既然孩子不爱吃饭 , 不爱吃主食 , 就可以多给孩子做这些小饼了 , 当成早餐 , 补充营养 , 当成零食 , 好吃解馋 , 关键是它的做法也非常简单 , 对家长们来说没有任何难度 , 一次可以多做一些 , 密封冷藏保存起来 , 每天早晨 , 可以拿出之前做好的葱花发面饼 , 稍微的加热一下 , 再搭配一杯牛奶或者是一些饮品 , 再加入一些小咸菜 , 就是一顿很完美的早餐了 , 既省时省力 , 又能吃到营养健康的早餐 , 所以一定要试一试 。 入秋后 , 多给孩子吃这小饼 , 既是零食 , 也是早餐 , 简单又解馋 。 一起跟着我来看一看吧 。
文章图片
葱花发面饼 。
【葱花|自从学会这个小饼,早餐和零食不发愁,做法简单又解馋,孩子爱吃】食材:面粉 , 鸡蛋 , 葱花 , 白芝麻 , 食盐 , 酵母 , 小苏打 , 食用油 。
第1步 , 我们先准备适量的葱花 , 把葱花切碎 , 放进大碗中 , 再加入一克小苏打 , 小苏打可以保持葱花的颜色 , 再磕入一个鸡蛋 , 加入一勺 , 白芝麻 , 再加入一勺食盐 。
文章图片
第2步 , 准备50毫升的温水加入3克酵母 , 充分化开 。
文章图片
第3步 , 把准备好的酵母水倒进葱花鸡蛋中 , 再加入10克食用油 , 充分的搅拌均匀 , 再往里面少量多次的添加面粉 。 先搅拌成絮状 , 然后再下手揉成光滑面团 , 面团 , 中等软硬 。
文章图片
第4步 , 面条揉好了之后 , 先放在一旁松弛10分钟左右 , 松弛好了 , 直接放在案板上按扁 , 擀开 , 擀成比较薄的小圆饼 , 我们用模具压出小模型 , 也可以直接用瓶盖 , 扣出小圆饼 。
文章图片
第5步 , 小圆饼制作好之后 , 用叉子在上面插几个孔 , 为了防止起泡 。 然后就把所有的小圆饼摆放在案板上 , 盖上保鲜膜 , 醒面半小时 , 醒好之后拿在手里轻飘飘的 。
推荐阅读
- 葱花|面条不用煮着吃,教你这个独特做法,简单营养,每天早餐换花样
- 玩具|场景训练 | 学会分辨属于自己的食物
- 葱花|今日大寒,有钱没钱,7种“养阳”食物要多吃,能量满满冬天不冷
- 葱花|剩米饭别光炒着吃了,教你新做法,外酥里软,一顿5个都不够吃
- 葱花|年夜饭必备5道蒸菜,好吃又好做,提前学会安排上,来客不慌不忙
- 做法|适合朋友聚餐吃的家常菜,鲜香又入味,快来学会给大家露一手吧
- 技巧|石英石“赝品”多,选购学会这5个技巧,黑心商家根本不敢坑你!
- 面团|儿子最爱这粗粮早餐,只需平底锅就能搞定,自从学会两天不吃就馋
- 零花钱|孩子必须学会十件事,父母要学会从小教育培养
- 葱花|寒冬腊月早餐吃啥?分享9款营养早餐,简单易做,吃过暖身又驱寒