人体|同一地铁站，3小时晕倒4人，都是同一原因… 乘客|消化系统|影响|抵抗力|原

<br />文章图片<br /><br /> 今年7月6日<br /> 湖北武汉一名乘客<br /> 因没吃早餐在地铁上晕倒<br /> 工作人员称<br /> 这是近一个月内<br /> 发生的第7起乘客晕倒事件<br /> <img alt="人体|同一地铁站，3小时晕倒4人，都是同一原因…" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p1.itc.cn/q_70/images03/20210715/3d78f04a2e2f40a083c4b2b55043f403.png" /><br />文章图片<br /><br /> 一日之计在于晨<br /> 早餐是一天能量供应的开始<br /> 不仅不能省<br /> 还要吃饱吃好<br /> 长期不吃早餐<br /> 还容易造成健康隐患<br /> ↓↓↓<br /> 1. 不吃早餐易得胆结石。胆囊内胆汁在晚饭后重新开始储存，若隔天不吃早餐，经过大约12小时的贮存、浓缩，胆汁中胆固醇饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，日复一日，逐渐形成结石。 <br /> 2. 不吃早餐对消化系统的危害很大。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。 <br /> 3. 不吃早餐对大脑危害很大，影响智力。虽说脑组织的重量只占人体重的2%~3% ，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。因此，不吃早餐会影响学习能力和成绩；上班族不吃早餐，工作效率会打折扣。 <br /> 4. 容易肥胖。人体机能一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以千万不要以为少吃一顿有利于减肥，不吃早餐，会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。 <br /> 5. 导致营养不良及抵抗力下降。长期不吃早餐，会导致营养不良，还会导致身体抵抗力下降，从而容易罹患感冒、心脑血管疾病等。 <br /> 再次提醒大家<br /> 吃早餐真的很重要<br /> 如果赶时间<br /> 可随身携带<br /> 含有糖分的饮料或者巧克力<br /> 以防止出现低血糖症状<br /> 新晚报综合潇湘晨报、北京晚报、江苏新闻、澎湃新闻、人民网健康<br /> 版权归原作者所有<br /> 责任编辑：李楠<br /> 审核：张雷<br /> 点点点，赞和在看都在这儿！ <br /> <img alt="人体|同一地铁站，3小时晕倒4人，都是同一原因…" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p1.itc.cn/q_70/images03/20210715/4b6cffc7c1c24868854b10e7ba05747e.gif" /><br />文章图片<br /><br /></p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> <center><div class="_ahwullr0ac"></div> <script type="text/javascript"> (window.slotbydup = window.slotbydup || []).push({ id: "u6834461", container: "_ahwullr0ac", async: true }); </script> <script type="text/javascript" src="//cpro.baidustatic.com/cpro/ui/cm.js" async="async" defer="defer" > </script></center> </div> <div class="mbd_ad"> <div style=margin-top:10px;margin-bottom:10px;> <div class="_i7aftr79jl"></div> <script type="text/javascript"> (window.slotbydup = window.slotbydup || []).push({ id: "u5950612", container: "_i7aftr79jl", async: true }); </script>  <script type="text/javascript" src="//cpro.baidustatic.com/cpro/ui/cm.js" 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src="https://p4.itc.cn/images01/20210818/125273359bf7480a9421856126b4f91d.jpeg"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/0QRN022021.html" title="做法|天气凉爽，豆腐和此物搭配，补钙又美味，可口下饭，怎么吃都不够">做法|天气凉爽，豆腐和此物搭配，补钙又美味，可口下饭，怎么吃都不够</a></p> </div> </li> </ul> </div> </aside> </div> </div> <footer class="footer"> <div class="container"> <div class="clearfix"> <div class="footer-col footer-col-logo"> </div> <div class="footer-col footer-col-copy"> <ul class="footer-nav hidden-xs"> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="http://www.yunnanlong.com/">知识经验</a></li> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="/baike/">生活百科</a></li> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="http://zhishi.yunnanlong.com/">知识大全</a></li> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="http://meng.yunnanlong.com/">解梦</a></li> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="http://tech.yunnanlong.com/">科技数码</a></li> </ul> <div class="copyright"> <p>Copyright © 2017-2022 云南龙网 </p> </div> </div> <div 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