做法|这菜适合全家吃，2块钱一斤，隔几天吃一次，头脑活络，老的慢
这菜适合全家吃 ， 2块钱一斤 ， 隔几天吃一次 ， 头脑活络 ， 老的慢
作为一个家庭主妇 ， 每天除了要在家务外 ， 还要负责家里一家老小的三餐 。 而一家人每个人的口味都不同 ， 所以要想兼顾 ， 那还是要花点心思琢磨 。 并且不同的年龄阶段 ， 都要补充不同的元素 ， 因此这也是需要考虑进去的 ， 同时还得想到价格的问题 ， 又不能太贵 。 而今天的这菜就十分适合全家人吃 ， 而且价格也不贵 ， 只要2块钱一斤 ， 所以我家隔几天就会吃上一次 。
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这个菜就是玉米粒 ， 玉米我们都知道 ， 它属于一种比较大众的食材 。 玉米中的维生素E非常的丰富 ， 因此经常吃玉米 ， 可以让我们的头脑活络 ， 并且还能老的慢一些 。 并且玉米也不贵 ， 只要2元一斤 ， 在普通的市场和超市都能够买到 ， 所以平常我们可以在生活中多吃一点玉米 ， 补充一下玉米中的维生素 ， 让我们可以能头脑活络 ， 老的慢一些 。
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至于玉米的做法 ， 我们平常都是直接煮着吃 ， 但是今天要给大家带来的做法 ， 不只是单单的煮 ， 而是将它和胡萝卜、黄瓜等一起炒着吃 。 这样的做法会让玉米变得更加的好吃 ， 而且颜色也比较多 ， 看着就非常有食欲 ， 并且在营养上也非常丰富 。 同时做法也比较的简单 ， 只要将食材清洗干净 ， 并且放锅里一炒就行 。
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香甜玉米粒：
【做法|这菜适合全家吃，2块钱一斤，隔几天吃一次，头脑活络，老的慢】所需材料：玉米粒、胡萝卜、火腿肠、糖等 。
料理流程：
步骤一：玉米可以用生玉米 ， 也可以用煮熟的玉米 ， 将玉米先剥下来 ， 装入碗中 。 将玉米须什么都挑出 ， 生的玉米要先洗一下 。 接着取出几根火腿肠 ， 并且将它的包装去掉后 ， 将火腿肠切成小粒的 ， 放在一旁备用 。
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步骤二：接着将黄瓜 ， 去掉头和尾 ， 并且将黄瓜清洗干净 ， 同样的也切成粒备用 。 然后拿出胡萝卜 ， 最好是那种小个头的胡萝卜 ， 会更加的甜一些 。 洗干净后 ， 切掉多余的部分 ， 并且切成小碎粒备用 。
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步骤三：锅内倒入适量的油 ， 并且将胡萝卜先倒入锅中 ， 快速的翻炒一会后将玉米粒以及火腿肠一同倒入 ， 并且将它们混合在一起拌匀 。 接着加上一些糖呵盐 ， 再次拌匀 ， 最后将黄瓜倒入 ， 只要黄瓜熟了之后就可以关上火 ， 并且出锅了 。
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然后就可以端上桌吃了 ， 小吃认为这玉米菜适合全家吃 ， 非常的好吃 ， 我家孩子也还爱吃 ， 并且只要2块钱一斤 ， 所以我家隔几天就吃一次 。 同时玉米吃了对身体好 ， 能让头脑活络 ， 老的慢 ， 而且这道菜里的胡萝卜也是营养丰富的 。 另外 ， 小吃想说 ， 如果里面有某样不吃的 ， 可以不放 ， 按照自己的情况来定 。
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