人体|玉米全身都是宝，可惜最“有价值”的部位，通常被扔掉了
玉米粒是生活中常见的粗粮 ， 因为其含有丰富的膳食纤维 ， 所以它不仅可以改善便秘、降低大肠癌的病发概率 ， 还是一个减肥的好帮手 ， 因为它是粗粮所以跟细粮不同 ， 它可以给人一种有很明显的饱腹感 ， 这样的话可以减少人体日常的摄入量 ， 起到一个很好的减肥作用 。
但是在很多时候 ， 人们只了解玉米粒的作用 ， 往往忽略了玉米的其它部分 ， 毫不夸张的说 ， 玉米的全身都是宝 ， 除了玉米粒 ， 玉米须、胚芽都是不错的养生佳品 ， 现在是不是有些后悔当初将它们扔掉了呢 ， 从今天起记住它们的功效 ， 下回可不能将它们扔掉了 。
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玉米须有什么用？
这个在中药里面可以说是一味实用且常见的药材了 ， 被称作为“龙须” 。 虽然玉米须的味道很平淡而且看起来没有什么大用处 ， 但出乎意料的是它可以预防和治疗很多常见的病症 ， 最主要的特点就是它可以促进人体的新陈代谢、舒缓神经系统 ， 甚至还可以美容养颜 ， 而且它的食用方法也很简单 ， 就是用它来泡水喝 ， 一般来说用它来泡水喝可以有以下几种好处 。
1、降低血压
如果将玉米须与决明子、野菊花放在一起再用开水进行冲泡 ， 并且每天坚持服用 ， 长期下来可以帮助高血压患者起到一个降低血压的作用 。
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2、治疗慢性肾病
长期喝玉米须泡的水可以起到一个利尿的作用 ， 这样有助于肾功能的改善 ， 此外对身体浮肿也有一个很好的治疗作用 ， 如果已经患有慢性肾病 ， 可以将玉米须用温水煎煮 ， 和药品一同服下 ， 这样可以加快病情的恢复 。
3、利胆
如果身体里面有一些结石 ， 玉米须也可以安排上了 。 可以用开水煎煮玉米须、栀子、茵陈和郁金 ， 再与药物一同服下 ， 这样可以降低血液之中的血清胆固醇 ， 同时对消除结石有一定的辅助作用 。
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胚芽有什么用？
1、保护心脑血管
玉米的胚芽里面富含人体日常必须的不饱和脂肪酸 ， 不饱和脂肪酸可以很好的保持细胞膜流动性 ， 使胆固醇酯化 ， 降低血液中胆固醇和甘油三酯 ， 降低血液黏稠度 ， 改善血液微循环 ，所以它对心脑血管有很好的保护作用 。
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2、抗衰老
玉米的胚芽里面含有很多的维生素E ， 维生素E被称为天然的抗氧化剂 ， 它对人体细胞分裂、延缓衰老有一定作用,因此备受女性的喜爱 。
3、抵御心血管疾病
正因为玉米胚芽中油富含不饱和脂肪酸、亚油酸 ， 无胆固醇 ， 味道清爽 ， 所以它不容易让人产生油腻 ， 长期食用的话可以降低血脂 ， 减少动脉硬化 ， 从而可以抵御冠心病和一些心血管疾病的发生 。
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【人体|玉米全身都是宝，可惜最“有价值”的部位，通常被扔掉了】玉米全身都是宝 ， 玉米好吃 ， 它的功效也是很多的 ， 现在知道了为什么玉米的胚芽和玉米须不要扔了吧 ， 它们都是对身体很有好处的哟 ， 倘若扔掉了这些“有价值”的部位 ， 还是挺可惜的 。 但是在吃这些东西之前 ， 一定要适量 ， 合理的去食用它们 ， 对自己身体有益 。
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