做法|这5道菜一上桌就遭到哄抢，孩子能多吃两碗米饭茶匙|可乐鸡翅|料酒|材料|道菜

每一位妈妈的心愿都希望孩子可以健康成长，身体健康离不开日常的饮食搭配。当看到孩子大口大口地吃着自己做的饭菜，心里是满满的成就感。今天小编给大家分享的这5道食谱，不仅美味，营养价值还很高，赶紧做给孩子吃吧。
可乐鸡翅

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材料：鸡翅，生抽，老抽，姜丝，可乐，电饭煲，辣椒，芝麻
做法：
1. 鸡翅洗净，用刀在正反两面各划些口子。
2. 加适量生抽、少量老抽、姜丝，腌制1-2小时。
3. 将鸡翅连上述腌料一起倒入电饭煲，加可乐，沒过鸡翅，开煮饭键。
4. 焖15分钟左右开盖，搅一搅翻一番，再继续焖至跳键。
5. 盛出装盘，按口味加辣椒和芝麻。
手撕鸡饭

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材料：鸡腿3只，生姜适量，蒜头适量，白芝麻适量，花生仁适量，香菜适量，香葱适量，干辣椒粉1勺，沙拉油2勺，芝麻香油1勺，盐1勺，生抽1勺，老抽0.5勺，料酒0.5勺。
做法：
1.蒜头切成蓉，加上干辣椒粉，盐1/2茶匙放入碗内，锅内烧热油，把油倒入碗内，调制成蒜蓉辣油白芝麻和花生仁用小火炒香，或是放入微波炉内高火一分钟叮熟，凉后把花生仁切碎。
2.用盐1/2茶匙，香葱，姜，料酒1大匙，然后把鸡腿揉制一下，放入冰箱冷藏30分钟。
3.电饭锅内胆涂一层油，放入腌好的鸡腿，把香葱，姜也同时放入，按下煮饭键。
4.煮饭键跳起来后即可取出鸡腿。
5.把鸡腿取出用凉水冲一下，再放入事先准备好的冰水中浸泡二十分钟。
6.取出沥干水，用手撕成条。淋上事先做好的蒜蓉辣油，芝麻香油，放入生抽，老抽，香菜碎，香葱碎，花生碎，白芝麻香喷喷的手撕鸡就搞定了。
脆皮烧肉

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材料：五花肉一块、料酒适量、白醋适量、2茶匙盐、1茶匙糖、1/2茶匙五香粉、1/4茶匙白胡椒粉、1/2杯粗海盐、姜葱
做法：
1.将五花肉上的猪毛剔除干净，洗净后冷水入锅，放入姜葱、五花肉和适量的料酒，煮至断生即可。
2.将料酒、盐、糖、五香粉、白胡椒混合成酱汁，涂抹在五花肉上，涂抹好后用锡纸包住涂抹了酱汁的部分，放入密闭容器中，在冰箱中冷藏24小时。
3.将猪肉从冰箱中取出用纸巾擦干水分，用牙签或钢签在猪皮表面戳出细密的小孔，刷上一层白醋，在猪皮表面撒上盐粒，把烤箱预热到220度，将猪肉放入烤箱烤90分钟。
4.将猪肉从烤箱中取出，将多余的盐粒去掉，将五花肉放在烤架上，再烤10—15分钟左右。
5.取出烧肉，放凉后切块，蘸取黄芥末或细白糖食用。
酱香小炒肉

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材料：肉片、木耳、黄花菜、草菇片、湿淀粉、鸡蛋、精盐、酱油、白糖、甜面酱、黄酱、葱丝
做法：
1.取带皮的乳猪五花肉，切成柳叶片。
2.加湿淀粉、鸡蛋、精盐、酱油搅拌均匀。
3.放入4成热油滑散捞出。
4.锅内留油少许，放入姜丝、葱丝、滴醋烹出香味。
5.下白糖、甜面酱、黄酱炒出酱香味。
6.倒入肉片、木耳、黄花菜段、草菇片速炒出锅即成。
7.食时，将生葱丝、面酱、肉片放入蒸熟的夹层饼里即可。

做法|这5道菜一上桌就遭到哄抢，孩子能多吃两碗米饭

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