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因为|孩子能不能吃零食，吃零食和不吃零食的孩子最大的区别在成年后( 二 )


时间长了 ， 我女儿会自己计划 ， 哪个零食吃几天 ， 而且他会自觉的去执行 。
因为孩子内心没有匮乏感 ， 不会因为没有得到而暴饮暴食 ， 相反在学着管控中她知道了如何做更有利 。
因为|孩子能不能吃零食，吃零食和不吃零食的孩子最大的区别在成年后
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吃零食可以抚慰孩子的心情
在节目中董洁因为不小心吃了儿子顶顶的零食 ， 让儿子大发脾气 ， 哭着对董洁说：你不知道那是我最喜欢的零食吗？你怎么能全吃光呢？
我们有时候低估了零食在孩子心目中的地位 ， 就像孩子小时候哭泣了、或者孤独的时候总是习惯性的吃手 ， 而
零食也同样可以扮演安慰孩子的角色 。
尤其是对于孩子喜欢的零食 ， 伤心的时候、生气的时候、甚至是不开心的时候 ， 孩子天真的性子 ， 可能吃上几口零食早已忘记那些不开心 。
这其实是孩子化解不良情绪的一种能力 ，
【因为|孩子能不能吃零食，吃零食和不吃零食的孩子最大的区别在成年后】作为母亲 ， 当然希望她拥有这种能力 ， 学会消化情绪 ， 而不是压抑自己 。
《儿童心理学》中提到：孩子的情绪能力越好 ， 他们的人际关系也会越好
吃零食可以提高孩子的交际能力
人具有社会性 ， 社交是人生存的需求 。 一个人社交能力强 ， 往往能获得更多来自社会的认可 ， 这些认可也会促使孩子变得更加的优秀 。
人际交往对孩子早期的发育有着重要的作用 ，
《儿童心理学》中提到：提高孩子解决问题的能力有两种途径 ， 一种是脚手架型的父母 ， 在孩子需要的时候给孩子正确的指导；还有一种就是和比自己能力强的孩子一起玩耍 ， 孩子会通过同龄人之间的模仿来提高自己的能力 。
零食是孩子们打开社交的钥匙 ， 尤其是现代社会的孩子 ， 出门在外 ， 谁手里能没有零食 ， 大家互换零食 ， 学到的不仅是分享 ， 还有获得的友谊 ， 更重要的是
在一起游戏的过程中 ， 孩子提高了自己的认知 。
所以适当的零食其实对于孩子更有益 ， 当然前提条件是我们需要知道孩子应该如何吃零食 ， 也需要让孩子自己知道零食正确打开的方式 。
因为|孩子能不能吃零食，吃零食和不吃零食的孩子最大的区别在成年后
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如何让孩子健康的吃零食
给出孩子零食的正确选择范围
父母担心孩子吃零食一是不健康 ， 二是害怕孩子没有自控力吃得更多 。 所以在最开始 ， 父母应该掌控零食的选择范围 ， 列出零食清单 ， 控制孩子的权利范围 。 这样可以保持零食的健康性 。
掌控零食的频率 ， 让孩子学会自控力 。 孩子一次吃多怎么办？可以规定零食的频率 ， 一周买一次 ， 可以一次吃完 ， 也可以平均分到5天里 ， 陪着孩子做计划 ， 父母可以随时监督孩子 ， 在孩子做的好的情况下 ， 可以适当鼓励 ， 比如扩大选择的范围 ， 或者偶尔吃一次被禁止的零食 ， 让孩子在学会控制自我之后这些小小的奖励会让她获得成就感 。
扩大孩子选择的权利学会自控
如果我们想要知道如何去爱 ， 首先需要知道什么是爱 ， 而不是去学习如何爱 。
同样的道理 ， 我们想要孩子学会自控能力 ， 当孩子还不知道什么是选择的时候 ， 她如何学习自控 。
所以在吃零食方面 ， 如果我们想要孩子学会控制自己 ， 就要给她更多的选择权利 。 比如吃零食的频率、吃零食的时间由孩子自己选择 ， 承担自然后果 ， 孩子自然会明白 ， 是一次吃完 ， 还是每天吃一点 。
父母不让孩子吃零食 ， 是因为真的是零食有害健康 ， 还是害怕孩子因为尝到零食而不再听妈妈的话 ， 从而对孩子失去掌控 。 养育孩子的过程中 ， 就是孩子从妈妈身边逐渐独立的过程 ， 我们需要学会的是把独立自主的能力逐渐教给孩子 。

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