板栗|早餐和我这样做，简单零难度，全是孩子爱吃的，盘盘被清光
为孩子做早餐 ， 我已经坚持了六年 ， 每天都会上传365天不重样的早餐 ， 喜欢的朋友欢迎点我头像关注我 ， 我从来不为孩子的早餐发愁 ， 做早餐已经成了一种习惯 ， 每天睡觉前我会想好第二天孩子要吃什么 ， 这样做起来就会比较有条理 ， 不会弄乱 ， 我的早餐几乎都是零难度的 ， 孩子还样样都喜欢吃 ， 我家孩子不挑食 ， 做啥都吃 ， 这点我很开心 。
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今天的早餐：小米南瓜粥 ， 火腿鸡蛋饼 ， 煎鸡块 ， 烤板栗 ， 青提子 。
虽说是周末 ， 我还是早早起来了 ， 早起天气有些凉 ， 我煮了热乎乎的小米南瓜粥给孩子吃 ， 主食准备了鸡蛋饼 ， 又香又软 ， 鸡块和板栗辅助营养 ， 青提子又甜又开胃 ， 全是孩子爱吃的 ， 上桌很快就被清光了 ， 直呼不够吃 。
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小米南瓜粥熬起来很快 ， 早上起床第一件事我是洗手煮粥 ， 砂锅加开水放火上加热烧开 ， 然后加入淘洗干净的小米和南瓜块 ， 南瓜块稍微切大一些 ， 不然容易煮烂 ， 开最小火 ， 盖上一半锅盖 ， 大概熬20分钟就出米油了 ， 有30分钟就可以熬的软烂了 ， 小朋友吃小米粥十分养胃 ， 胃不好的成年人 ， 常吃小米粥也是一种很简单有效的食疗方式 。
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鸡蛋饼的详细做法我已经发布在主页 ， 喜欢的朋友可以点我头像进去主页查看 ， 这种鸡蛋饼我从小吃到大 ， 小时候是难得的营养品 ， 长大了虽不是啥稀罕东西 ， 但是依然香软好吃 ， 我依然喜欢这个口感 ， 把鸡蛋 ， 面粉和各种蔬菜丁 ， 火腿丁加少许水混合 ， 调成稀面糊 ， 放入不粘锅中煎熟即可 ， 鸡蛋饼做的时候可以选择土鸡蛋 ， 做出来的味道更香 ， 颜色更黄 ， 特别有食欲 。
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鸡块没有做多 ， 一共做了四个 ， 每人吃两块 ， 很多朋友担心上火不健康什么的 ， 其实我认为 ， 只要是自家做的食物 ， 孩子都可以试着尝试点 ， 有粥和水果搭配 ， 吃起来不会那么容易上火 ， 如果孩子本身是上火体质 ， 那可真是吃啥都上火 ， 我们中华的美食本身就是多样化的 ， 孩子能吃也是一种福气 。
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板栗是昨天逛街的时候买的 ， 剩了一些拿出来做营养辅助吃 ， 这板栗30多一斤 ， 烤得甜甜糯糯的 ， 真好吃 ， 板栗上开了口 ， 剥起来也方便 ， 如果不嫌麻烦 ， 您也可以自己烤 ， 只要有烤箱就可以 。
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【板栗|早餐和我这样做，简单零难度，全是孩子爱吃的，盘盘被清光】水果我准备了青提子 ， 这个提子很甜 ， 一点酸味也没有 ， 皮也比较薄 ， 孩子喜欢吃 ， 如果不喜欢吃这种水果 ， 也可以换成其它的 ， 只要自家孩子喜欢就没问题 。
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