对于男人来说， 刮胡子是日常生活中经常要做到的事情， 而且很多人都认为胡子刮的越干净就越好， 其实这也是错误的认识， 男人刮胡子一定要当心“剃刀肿块” 。
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称， 在这项为期20年的研究中， 已经有835人死亡 。 而总体来看， 不是每日刮胡子的人有45%故去， 而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世 。 不是每日刮胡子者死亡人数多， 与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关， 研究者表示， 虽然这还不能解释为何他们中风几率较高， 但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关 。
男人寿命除了与刮胡子有关外， 还与荷尔蒙相关
研究结果显示， 不是每日刮胡子者大多未婚， 而且多为蓝领阶级劳工；他们享受性高潮的次数较少， 身材较矮小， 而且易患心绞痛 。
另外， 社会医学系的亚伯拉罕(ShahEbrahim)教授在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高， 可能是抽烟和一些社会因素所造成， 但是也有小部分是受荷尔蒙影响 。 ”他表示， 不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮， 可能是因为其男性荷尔蒙较低， 或单纯因为未婚， 所以进行性行为的机会较少 。
至于中风几率高， 有一个可能解释是， 他们体内性激素的循环水准， 可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度 。
很多男性都有一个错误的认识， 以为把胡须刮得越干净越好， 殊不知， 正是这种行为造成了“剃刀肿块”， 因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去， 胡子刮得越干净， 那些很短的胡子就越容易往皮肤里面生长， 造成难忍的疼痛 。
所谓的剃刀肿块， 是由于胡须在其毛干离开毛囊之前又穿进了皮肤， 或在离开毛囊之后进入了临近皮肤， 由此产生炎性刺激而导致非常疼痛的肿块 。
男性剃须时可适当绷紧皮肤， 这样能减少剃刀运行的阻力， 防止碰破皮肤 。 要了解胡须的纹理走向， 根据面部胡须生长方向的不同， 沿着从左至右， 从上到下， 先顺毛孔， 再逆毛孔的剃须顺序， 让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分 。 顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛 。
很多人喜欢在洗澡前剃须， 其实这样反而不好， 刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创， 这时马上洗澡， 沐浴液、洗发液还有热水等的刺激， 容易引起剃须部位的不适， 甚至发红 。
此外， 不要在运动前剃须， 运动时， 汗液会刺激刚刚刮过的皮肤， 引起不适甚至感染 。
男人想长寿必用5个养生秘方
男人们想要长寿必用的5个养生秘方 。 每个人都想长寿 。 由于男人和女人存在着一定的差异性 。 因此， 男人和女人长寿的秘方略有不同 。 那么， 男人们想长寿的养生秘方是什么呢 。 我们一起来一下男人的长寿之道吧 。
长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒
男人对肝脏的伤害， 首当其冲就是酒精 。 有关专家研究发现， 每天酒精量达160克以上者， 10年内酒精性脂肪肝发生率为92% 。 因此， 护肝先从戒酒开始， 除少量红酒， 白酒啤酒都不宜多饮 。 吃蔬菜 。 三餐安排突出蛋白质与维生素的地位， 对延缓肝脏组织老化， 肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益 。 此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等 。
长寿秘方二：保卫前列腺多吃葱蒜、喝红酒
美国国家癌症研究院的一项研究表明， 每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人， 比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50% 。 另外， 每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险 。 和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管， 因而起到前列腺保健的作用 。
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