日常养生 穴位按摩法消除烦人痤疮

痤疮是每一个女孩心中难以诉说的烦恼,很多人为了彻底赶跑痘痘,尝试过无数种祛痘方法,然而效果并不怎么好 。可恶的痤疮依旧在脸上肆虐 。今天小编教大家中医穴位按摩去痘法,感兴趣的朋友可以一起来看看 。那么,中医是如何通过穴位按摩消除痤疮的呢?祛除痤疮都有哪些方法呢?下面详细来了解一下 。
为什么会生痤疮
痤疮是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,诱发座疮的因素有很多种,但是最直接的原因是因为毛孔堵塞 。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂就没有办法排出去,越积越多就形成一个个小痘痘,青春痘就是这样发生的 。
痤疮多见于青春期,好发于面部、前胸及后背部皮脂腺发达部位,常对称分布;粉刺性痤疮,初发者有白头和黑头粉刺两种 。其形成一般与内分泌失调、雄性激素分泌旺盛等相关 。中医学认为,过食肥甘厚味,脾胃湿热内蕴上蒸;肺经蕴热,外受风邪;或冷水清洗,使血热蕴结,都会产生痤疮 。
专家认为,现在食物也丰富多样,现代人在饮食上大多不太顾忌,摄入过多的油腻及辛辣食物,使痤疮的发病率较上世纪80年代增长许多 。痤疮患者应主要以蔬菜、水果为主,少吃甜、辣、油腻食物 。特别是羊肉,应尽量少吃或不吃 。
中医循经按摩可治疗痤疮
中医表示,座疮除了要注意日常的饮食以及做好皮肤清洁工作之外,还可以通过配合按摩法来缓解痘痘 。
1、因胃肠机能失调而引起的痤疮
(1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍,并在足三里穴按揉半分钟,以酸胀为度 。
(2)用手指从腕至指端,沿手大肠经,手三焦经,手小肠经作按揉摩擦5-10遍 。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍 。
2、青春期痤疮
在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法,并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟,按揉肾俞、命门一分钟,均以酸胀为度,擦涌泉至热为佳 。
治疗痤疮勿陷入五大误区
误区1:痤疮是年轻人的专利
其实座疮不是只发生在青少年时期,任何年龄段都有可能出现,出现座疮的年龄在18到52之间 。
误区2:过一阶段就会自动消失
痤疮可能持续数年,如果不处理或者处理不当,可能更加严重,甚至留下疤痕 。痤疮是可以治愈的,开始时可以选择对症的非处方药,如果不奏效,再咨询皮肤科医生开处方的口服或者外用药 。初期进行良好的控制,会大大减少复发几率 。
误区3:常洗脸就会少长痤疮
既然痤疮不是因为污垢引起的,那么也不能靠单纯的洗脸来解决问题 。如果洗面奶中含有过氧化苯甲酰,水杨酸或硫的化合物等成分,会帮助治疗痤疮 。但不要用磨砂型洗面奶,它会过度去除水分,刺激皮肤,还可能让油脂分泌不减反增 。
误区4:热敷和蒸汽有利缓解痤疮
很多研究发现,高温和出汗会让痤疮更加严重,其中印度的一项研究发现,患者在进行蒸汽治疗后,症状反而加重了 。因此,远离桑拿房,让皮肤保持凉爽 。
误区5:紫外线照射能清除痤疮
大多数患者用光疗法都不奏效,紫外线照射法则会让情况变得更糟,皮肤变得更干燥,加速老化,让痤疮更严重 。
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