鸡炖茶树菇的家常做法 茶树菇炖鸡汤( 三 )


茶树菇鸡汤的做法准备用料:鸡腿4个、小葱1把、盐适量、白胡椒粉适量、姜1块、茶树菇50g 。
1、鸡腿洗净,茶树菇浸泡后去掉根清洗干净 。
2、姜切片,小葱挽结 。
3、砂锅中放入足量的水,将鸡腿和姜片放入,大火烧开,撇去浮沫,转小火,炖煮30分钟 。
4、加入茶树菇,继续小火炖煮1小时,即可用盐调味,食用时,撒上白胡椒粉和葱花即可 。
5、可以开吃啦 。
茶树菇鸡汤的做法窍门茶树菇鸡汤做法窍门 。母鸡肉蛋白质的含量比例较高,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免茶树菇疫力、增强人体防病能力的功效 。常食可起到抗衰老、美容等作用 。材料主料:鸡肉750g、茶树菇250g;辅料:生姜适量、盐适量茶树菇鸡汤1母鸡肉洗衣净,捞水,沥干2茶树菇洗净,去头3砂锅内放入适量的水,加入鸡肉,茶树菇,生姜片,待水开后,转小火,炖1小时即可小贴士鸡肉炖前最好先用水捞一下,把血水去掉,比较去腥味

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