荷叶茶的功效荷叶茶的功效与作用
荷叶茶是可以有很强的散淤解热功效 ， 主要是因为荷叶茶是有一种独特的碱存在 ， 而这种物质是可以帮助我们起到平肝火、清心火、泻脾火、降肺火等多种的功效 。同时还可以利用吃荷叶茶的方法来帮助我们祛火解热 ， 对我们的健康是有意义的 。
荷叶茶利尿通便的功效是很强的 ， 因为荷叶茶的味道是比较甘苦的 ， 我们在夏季的时候去服用荷叶茶很不错 ， 对促进肠胃健康有好处 ， 特别是对便秘的人群来说吃荷叶茶是很适合的 。
同时荷叶茶还可以起到不错的降脂保健功效 ， 主要是因为荷叶茶中是有荷叶碱存在的 ， 而这种物质是可以帮助我们促进健康的 ， 除了可以有降火的功效之外 ， 实际上荷叶茶还可以有很不错的降脂功效 ， 这样就可以让我们人体的肠胃产生一种隔离的膜 ， 这样对避免脂肪吸收是有意义的 ， 还可以通过吃荷叶茶的方法来分解脂肪 ， 对促进肠胃健康有意义 。
荷叶茶的营养价值
荷叶茶的营养价值也很不错 ， 因为荷叶茶是属于一种味苦涩、微咸的了 ， 同时荷叶茶也是性辛凉的 ， 所以说服用荷叶茶就可以有很不错的清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等多种的作用存在 ， 对我们健康有好处 。同时对荷叶茶来说 ， 其中是有荷叶碱的存在 ， 这种物质是能帮助我们降低血清中甘油三醇的 ， 对于减少胆固醇的含量也是有好处的 ， 而且荷叶茶还可以有很不错的调节血脂功效产生 。
我们经常的去喝荷叶茶 ， 这对三高人群来说 ， 实际上也是很有有好处的 ， 因为荷叶茶对降血压、降血脂、降血糖都是有意义的 ， 对我们解决血管问题有好处 。
荷叶茶的润肠通便功效也是很强的 ， 可以通过服用荷叶茶的方法来帮助我们人体排出肠道中的毒素 ， 对人体健康有好处 。
荷叶茶的做法
对荷叶茶来说 ， 实际上荷叶茶一般都是只能冲泡一次的 ， 如果说我们再次的去冲泡荷叶茶 ， 那么就变得寡淡无味了 ， 同时对荷叶茶来说 ， 因为荷叶茶是非常容易溶于水的 ， 所以说荷叶茶在添加水之后就可以直接喝了 。
荷叶茶功效功效与作用
降压、防治心血管病、减肥
荷叶茶是以荷叶为基础原料制成的茶饮 。荷叶是莲科莲属多年生草本停水植物 ， 直径可达60厘米 。将荷叶采收后晒干可做荷叶茶饮用 ， 具有降压、防治心血管病、减肥、排毒等功效 。1、降压：荷叶茶性苦涩 ， 味平 ， 归肝、脾、胃、心经 ， 能扩张血管和清热解暑 ， 有较强的降压作用 。2、防治心血管病：荷叶茶中的有效成分对急性心肌缺血有保护作用 ， 可防治冠心病和心律失常 。3、减肥：荷叶茶中的生物碱有降血脂的作用 ， 还可加快体内脂肪分解 。食用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜 ， 阻止脂肪吸收 ， 有助于减肥消脂 。4、排毒通便：荷叶茶中富含大量膳食纤维 ， 饮用后可促进大肠蠕动 ， 有助于排便 。
注意事项
适宜人群
排便不畅、三高、减肥人群
禁忌人群
脾虚、胃寒、低血压、身体瘦弱者
不宜同食
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