1、不用开水焯 ， 否则就会失去新鲜青菜的爽脆口感 。如果不是自家产出的菜 ， 吃着不放心 ， 食用前可用淡盐水泡10分钟左右杀菌消毒后 ， 再用清水轻轻漂洗一下 ， 控干 ， 即可凉拌食用 。
【凉拌苦菊用过水吗】2、苦菊中含蛋白质 ， 膳食纤维较高 ， 钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全 ， 以及维生素 B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等 。此外 ， 还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质 。
推荐阅读
- 怎么洗碗又快又干净 别再洗错了
- 金纺柔顺剂为什么不用过水
- 折耳根怎么凉拌才好吃又简单 折耳根怎么凉拌最好吃
- 怎么做凉拌菠菜粉丝好吃 凉拌菠菜
- 云南省今日仔猪价格表
- 凉拌蒸茄子怎样做 蒸茄子
- 凉拌苦瓜的制作方法视频 凉拌苦瓜的做法
- 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝怎么凉拌
- 12v电瓶怎么充电
- 经典凉拌菜 像我这样做全家人都爱吃 凉拌菜的家常做法