苹果|我家早餐这样安排，简单快捷营养足，样样都好吃，这就是家的味道( 二 )
八宝粥用了袋装煲粥材料 ， 一袋有150克 ， 里面有红枣片、莲子、薏仁米、糯米、黑米、红小豆、花生等材料 ， 把这些材料洗净放入电饭煲 ， 放入1200毫升水 ， 按下电饭煲煮粥功能 。
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今天早餐还准备了苹果 ， 每天吃水果可以补充维生素 ， 苹果的铁元素含量比较高 ， 早餐吃点水果有甜蜜的感觉 。
这些就是我家的早餐 ， 提前准备好早餐 ， 早上起来做早餐不慌不忙 ， 20分钟就能做好一桌早餐 。
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