专家点评：这个法则不适合一岁以内的小婴儿 。原因是蜂蜜中可能有“肉毒杆菌”，会引起肉毒杆菌中毒 。一岁以内的婴儿体内还没有形成完好的肠道微生态屏障来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭，当宝宝摄取了有污染的蜂蜜后，就可能会引起中毒 。另外蜂蜜中含有激素类物质，长期食用有促进性早熟的可能 。对于大一点的宝宝来说，在感冒咳嗽期间可以适当喝点蜂蜜，有助于缓解嗓子的不适 。
8、用水蒸气熏蒸
熏蒸能减轻上呼吸道肿胀 。
专家点评：水蒸气能减轻引起哮喘性咳嗽的上呼吸道肿胀 。如果孩子咳嗽，特别是哮喘性咳嗽，可以用水龙头放出热蒸汽，让孩子待在浴室里，一天4次、每次15分钟 。
9、空气加湿
用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞等症状，但加湿器最好别加温，喷出凉凉的雾气即可 。
专家点评：室内保持一定的温度、湿度，可帮助痰液稀释容易排出 。不过，在使用加湿器对房间进行加湿前，一定要记得对加湿器进行彻底的清洁和消毒，否则加湿器内部会滋生霉菌和细菌 。
10、适当延长睡眠时间
充足的睡眠可以预防感冒，如果孩子已经感冒了，那么他应该需要比平时更多的睡眠时间 。
专家点评：孩子在充足的睡眠下身体会很健康，抵抗力和免疫力也就更好 。不少孩子感冒时因鼻塞或咳嗽夜里睡不踏实，家长可在白天让孩子睡个小觉补充精神 。
11、尽量不用抗生素
抗生素是专治细菌感染的，但儿童感冒大多是由病毒引起的 。如果没有明确的细菌感染证据，一定不要自行使用抗生素 。
专家点评：感冒90%是病毒感染引起的，抗生素可用于治疗一些细菌性的感染，病毒性感冒则不适合使用抗生素 。而且，滥用抗生素会引起耐药性 。一般病毒感冒病程5~7天，发烧大概3~4天，家长不要急躁，安心等待 。
12、别动不动就喝止咳糖浆
咳嗽有助于排出痰液，保持气道通畅 。专家点评：孩子咳嗽并不是一件坏事，这是孩子自我保护机制，通过咳嗽将呼吸进的不洁东西排出体外 。如果孩子在白天咳嗽，不必太过担心 。咳嗽有助于排出痰液，畅通气道 。
13、留意严重的咳嗽
假如孩子咳嗽一周以上则需要看医生 。专家点评：持续的咳嗽，尤其是晚间咳嗽，可能是哮喘的症状 。如果咳嗽持续三至六周，特别是如果其间还使用了抗生素，那么有必要进行X光拍片检查 。
14、寻求医生的援助
不要害怕带孩子看儿科医生 。
【儿童夏季感冒怎么办 夏季孩子感冒怎么办 黄金14招赶走感冒】专家点评：如果孩子咳嗽剧烈，吐出的是黄痰，同时伴有鼻堵流涕，甚至呼吸急促，孩子食欲及精神不好，就可能有呼吸道的疾患，建议去医院就诊 。此外，如果感冒持续五天以上，孩子也可能会得鼻窦炎、耳炎甚至肺炎 。
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