少府穴：在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，在小指尖处 。功能作用是发散心火 。该穴名意指心经气血在此聚集，对于泻心经热有很好的效果 。每天坚持按摩此穴3-5分钟，有助清心除烦，对于那些手脚总爱发热，莫名的恐惧、焦虑、恼怒以及眼睛红赤等症亦有疗效 。
8、保持心境平和
【荷叶茶治上火吗 八妙招远离夏季上火 家中常备荷叶茶】夏季气候炎热，人们的情绪也往往会受到影响 。而情绪与肝脏健康密切相关 。中医认为，肝主疏泄，调畅气机 。而气机通畅、气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗 。中医讲的“肝喜条达”理论，就是说积极乐观、舒畅开朗的情绪是肝脏功能保持正常的前提 。
现代医学认为，当人情绪低落时，人体的免疫力就下降，使人易患病;而暴怒、抑郁会使人处于不平静状态，使肾上腺素分泌异常而损害肝脏，从而诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重，乃至迅速恶化 。因此，想要保持肝脏健康，你需要时刻提醒自己保持乐观开朗的情绪 。
人体上火期间，人们还可通过多喝水、食用草莓绿豆粥、注意劳逸结合、保持口腔卫生等方式来达到降火的目的 。并且要注意尽量少食用高热量食物和茄属植物，例如鸡蛋、糖类和乳制品等含热量高的食物，长期大量食用容易增加人体胆固醇，会给人体的心脏呼吸带来一定影响，辣椒、茄子和土豆等茄属植物长期大量食用也易于引起上火，需多加注意 。
推荐阅读
- 柚子茶的功效与作用有哪些？喝了会上火吗？
- 伤湿冒湿中暑伤暑 大暑节气谨防四疾病 伤湿受凉中暑上火
- 三伏天喝牛奶上火吗 三伏天去火五个方法 喝牛奶23点以前睡觉
- 秋季上火如何调理 秋季上火怎么办 均衡饮食加起居驱逐内火
- 冬天怎么吃火锅不上火 冬天怎样吃火锅不上火
- 冬天怎么吃火锅不上火 冬季怎么吃火锅不上火 教你三招健康享受火锅美味
- 拉布拉多上火怎么办
- 春季肝火旺盛,医生:3种食物不妨多吃,帮助肝脏排毒 春季养生小常识 关键要养肝预防上火
- 荷叶边为穿搭增添亮点，女生优雅更加分
- 秋天口腔上火怎么办 秋季口腔上火怎么办