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哪些人不能吃蜂蜜 这类人千万别去吃 三类人吃蜂蜜如同吃毒药 解析喝蜂蜜水的五大禁忌( 二 )

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蜂蜜护肤该怎用
近来 ， 蜂蜜受到各大护肤品牌的青睐 ， 纷纷推出含有蜂蜜成分的产品 。美容专家提醒：蜂蜜中含有葡萄糖 ， 可以起到滋养和防护的作用 。如果喜欢自己DIY ， 还可以把蜂蜜调和到面膜、面霜中使用 ， 有滋润、锁水保湿的功效 。
但专家同时提醒：蜂蜜的分子结构大 ， 不容易被皮肤吸收 ， 所以不要和润肤水、精华一起使用 ， 而要用在之后 。她还提醒说 ， 因为蜂蜜比较黏稠 ， 容易堵塞毛孔 ， 所以油性皮肤或者毛囊有炎症的人不太适合 。
另外 ， 如果皮肤上有外伤或感染 ， 最好暂停使用 ， 因为蜂蜜中的葡萄糖容易加速细菌的滋生 ， 加重感染
喝蜂蜜水的五大禁忌 喝蜂蜜水的五大禁忌
喝蜂蜜水的五大禁忌 ， 蜂蜜是一种较为常见的滋补品 ， 营养丰富易于吸收 ， 但是很多人在饮用蜂蜜水很容易陷入误区 ， 不但达不到养生功效还可能会伤害身体 ， 下面我带大家简单了解一下喝蜂蜜水的五大禁忌 。
喝蜂蜜水的五大禁忌1
1、空腹喝蜂蜜水 ， 易致胃溃疡
蜂蜜属于甜食 ， 甜食有增加胃酸分泌的作用 ， 胃酸过多对于胃粘膜有损伤 。长期空腹喝蜂蜜水 ， 容易使体内酸性增加 ， 时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。所以 ， 饮用蜂蜜水最好不要空腹喝 ， 建议饭后饮用 。
2、不能饭后马上喝蜂蜜水
饭后马上喝蜂蜜水 ， 会稀释胃液 ， 使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠 ， 不利食物消化 。而且 ， 食物遇到水容易膨胀 ， 对胃部造成更大压力 。长期饭后饮用蜂蜜水的话 ， 会增加肠胃病风险 。
3、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水 ， 不利健康
蜂蜜水中含有相应的糖分 ， 不是以单纯水的形式存在 。饮用后 ， 蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖 ， 才能被人体所吸收利用 ， 这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用 。
而且 ， 蜂蜜作为第一杯水 ， 不能有效地补充机体细胞的水分 ， 排尿时间比白开水相对减缓 ， 降低体内排毒的功效 。此时的体内没有清除废弃物 ， 又来接受新的物质 ， 那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合 ， 就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程 ， 不能很好地获取蜂蜜的营养物质 ， 残渣的再次代谢更不利于健康 。
所以 ， 在清晨饮用完白开水后 ， 体内相对洁净了 ， 再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效 。为了不影响早餐的食欲 ， 可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用 ， 还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用 。
4、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外 ， 还含有丰富的酶、维生素、矿物质等 。食用蜂蜜时 ， 要用温水冲饮 ， 水温不超过60摄氏度为宜 。如果高温开水冲入蜂蜜 ， 不仅破坏了其丰富的营养物质 ， 还会导致其天然的色、香、味都发生变化 。
喝蜂蜜水对水温是有讲究的 。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也 。生则性凉 ， 故能清热 。熟则性温 ， 故能补中 。”可见 ， 较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效 ， 比较适合于体质偏热的`人；而温热的蜂蜜水（40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效 ， 比较适合于脾胃虚弱的人 。

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