荷叶山楂薏米减肥茶真的有用吗荷叶山楂薏米减肥茶是近年来非常流行的一种减肥花茶，好看好喝，深受广大女性朋友的喜爱和追捧，不仅因为此茶能美容养颜，还因为花茶成分本身对身体没有什么伤害 。荷叶山楂薏米减肥茶真的有用吗 ？
荷叶山楂薏米减肥茶真的有用吗
荷叶有理脾调胃和减肥的功效 。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用 。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功能 。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效 。
薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢 。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用 。
从中药的角度来说，荷叶性凉，多喝伤身，建议夏天喝，可以解暑消渴 。山楂通常用来消食开胃，多服可能会胃口很好，不建议常用，可以间断性服用 。
不过，任何方子的效果都是因人而异的，不能完全的断定到底有没有效果 。
荷叶山楂薏米减肥茶做法
鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克 。将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水 。
说明：此茶能健脾渗湿，益气轻身 。若能坚持饮服，可减肥消脂，促进脂肪代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖高脂血症尤其有效 。
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山楂荷叶茶的功效和作用有一种茶是用山楂和荷叶泡出来的，这种茶会具有怎样的功效和作用呢?下面就由我为大家介绍下山楂荷叶茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦 。
山楂荷叶茶的功效作用
首先，山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效 。
其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用 。
二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效 。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢!
山楂荷叶茶的食用禁忌
1、山楂荷叶茶能经常喝吗
首先，山楂荷叶茶虽说能够健胃消食，清肠排毒，但是会降低食欲，控制进食量 。如果长期服用会造成营养不良 。
其次，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效 。对于胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾 。
另外，荷叶性寒凉，也不适合长期饮用荷叶冲泡的茶饮，特别是脾虚胃寒的人，长期饮用会导致越补越虚!
2、山楂荷叶茶能不能减肥
可以的，山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有清热解暑， 升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹 。
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