大脑|上班没精神？是早餐不对，快来看你适合哪类早餐( 二 )
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（图片来源于网络）
一碗含有丰富谷物和豆类营养的花青谷核桃芝麻黑豆粉或山药红豆薏米粉 ， 都是早餐中一款不错的选择 ， 粉质细腻 ， 老年人的牙口不好 ， 也能轻松喝 ， 而且不卡喉 ， 这款粉富含大量的膳食纤维 ， 容易消化 ， 而且其中富含的多样营养元素具有补血养心 ， 滋养身心、健脾祛湿等功效 。
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【大脑|上班没精神？是早餐不对，快来看你适合哪类早餐】花青谷的谷粉 ， 选取天然谷物打造 ， 不添加其他添加剂 ， 营养丰富 ， 口感细腻 ， 醇香味美 ， 是早餐的不错选择 。
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