13、风热咽痛用金银花
金银花有较好的抗炎、退热作用 ， 适用于急性咽炎 。 风热感冒伴咽喉红肿疼痛的 ， 用金银花橄榄茶 ， 取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚 ， 金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸 ， 再放入薄荷用小火煮5分钟 ， 去渣后饮用 。 金银花性寒 ， 脾胃虚寒者饮用容易腹泻;用金银花泡水 ， 冲泡两三次即可 ， 隔夜后不宜再饮 。
14、甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史 ， 用甘草泡水漱口 ， 可有效缓解嗓子痛 。 《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛 。
15、吮吸蒜瓣
德格尔曼博士表示 ， 大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌 。 将蒜瓣切开后吮吸 ， 有助于防止感染 ， 缓解嗓子痛 。 感觉嗓子痒的时候 ， 可立即口含蒜瓣 ， 吮吸5~10分钟最好 。
16、点压左手无名指尖
若点压左手无名指尖 ， 可起到良好止痛、消炎效果 。 点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖 ， 坚持每日三次 ， 饭前点压 。 每次点压10-15分钟 ， 一般3-4日可起到治愈效果 。
冬季嗓子干怎么办
冬季嗓子干怎么办？多喝水不能完全缓解症状 ， 真正的解决方法是多吃润喉的食物 。 到底冬季嗓子干怎么办呢？吃什么好？下面小编推荐可以缓解冬季嗓子干的8款食疗方！
冬季嗓子痛怎么办
冬季干燥 ， 很容易引起嗓子干、咽喉肿痛的症状 。 另外 ， 嗓子疼跟日常饮食很有关系 ， 维生素A、B、C摄入不足 ， 免疫力下降 ， 咽喉部黏膜易感染 ， 出现炎症 ， 久而久之就容易患上慢性咽炎 。 冬季嗓子干怎么办？下面推荐8道食疗方 。
1、香蕉百合银耳汤
百合与银耳含丰富的矿物质元素 ， 具有滋阴、温补、润肺的作用 ， 香蕉含钾丰富 ， 而且很利于消化、吸收 。 香蕉百合银耳汤调肺养生 ， 清热去火 ， 可以缓解冬季嗓子干的症状 。
取干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯 。 干银耳泡水2小时 ， 加水3杯入文火炖半小时取出备用;香蕉去皮 ， 切成小片;将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中 ， 炖半小时即可 。
2、蜂蜜加醋
蜂蜜有很强的杀菌功效 ， 日本人经常把醋和蜂蜜混合在一起 ， 用来预防和治疗嗓子疼 。
方法很简单 ， 取两大勺蜂蜜 ， 大约20～50毫升的醋(最好是苹果醋等纯酿造醋) ， 先将醋倒入杯中 ， 然后加入蜂蜜 ， 充分搅拌 ， 最后加入150毫升冰镇过的水 ， 搅拌均匀后 ， 每天喝一杯就可以了 。
3、荸荠梨汤
荸荠能止渴解毒、温中益气 ， 与梨同用可防止梨的寒性伤胃 。 其实将荸荠打碎取汁液后直接服用 ， 同样可以治疗急慢性咽喉不适 。
取荸荠10个 ， 洗净去皮 ， 梨2个 ， 去皮去核切块 ， 加水适量 ， 煮开后可加冰糖少许 ， 一次或分次饮用 。
4、菊花雪梨水
菊花做茶饮可以清热解毒 ， 清肝明目 ， 而雪梨可以滋阴润肺 ， 提升菊花的清热解毒功效 ， 多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能 。 如果饮食比较油腻 ， 消化不是很好 ， 还不妨加点山楂 ， 可以帮助消化 。
雪梨1个 ， 杭白菊2克 ， 枸杞子5克 ， 冰糖、水适量 。 用温水将杭白菊与枸杞子泡开 ， 5分钟左右即可 ， 雪梨去皮去核后切成块状备用;小锅中放半锅水 ， 下入雪梨块 ， 并加入适量冰糖大火煮沸 ， 一边煮一边搅拌 ， 水沸后放入浸泡好的枸杞子继续炖煮;煮约1分钟后下入杭白菊 ， 并转小火继续炖煮 ， 煮2分钟后即可关火食用 。
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