葱花|冬天做早餐,有肠粉就够了,万能搭配,简单美味,孩子爱吃又营养
圣诞节走了 , 子鼠新年也就在眼前了 , 妈妈们如果还是每天包子、馒头、面条、吐司、油条的给孩子们做早餐 , 那也就太没新意了 , 难怪宝贝们胃口不好 , 早饭吃不多 。 新年新气象 , 怎么也要做出不一样的创意营养美味早餐 。
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可能妈妈们会说 , 一年三百六十五天 , 天天做 , 哪能不重样 , 吃饱就行了 。 其实 , 有个思路很简单 , 我们可以尝试把各地的特色早餐小吃做一遍不就可以了吗 , 多简单的事 。 而且妈妈们也不用担心 , 由小编这个吃货来负责搜集整理再教大家家常做法不就可以了 。
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冬天最爱的人气早餐 , 广式肠粉 , 2分钟一锅 , 万能搭配 , 简单美味 , 孩子天天吃不腻 。 今天要分享给妈妈们的就是这道源于广东罗定的超人气广式早餐 , 晶莹透亮、爽滑Q弹、味美汁鲜 , 因每天排队等吃又被戏称为“抢粉”的肠粉 , 绝对是一道味蕾上的绝美享受 。
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肠粉制作起来一点不复杂 , 十分钟就可以让孩子吃到这道美食 , 边做边吃 , 有温度有营养 , 没有酱料 , 辣椒酱也不错 , 再搭配一碗热气腾腾的红薯粥 , 绝对让孩子幸福一整天 。
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简单好吃营养美味的宝宝早餐食谱肠粉的做法:
食材:粘米粉80克、玉米淀粉20克、澄面50克、猪肉馅少许、鸡蛋2个、香葱2根、胡椒粉少许、盐、纯水300克
酱汁:蚝油、生抽、糖、盐、水淀粉少许、食用油、水
做法:
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1、猪肉馅放入大碗中 , 调入适量胡椒粉和食盐 , 搅拌均匀 , 腌制十分钟;
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2、香葱洗净 , 去掉根部和老叶 , 葱绿切葱花 , 葱白切段;
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3、鸡蛋磕入小碗中 , 用筷子打散备用;
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4、炒锅中倒入食用油 , 放入葱白 , 小火熬出葱油 , 加入生抽、蚝油、盐、糖和少量水 , 中小火煮开 , 加水淀粉勾芡 , 酱汁成;
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5、玉米淀粉、粘米粉、澄面放入面盆中;
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6、加入一半清水搅匀 , 再倒入所有的水 , 搅拌成均匀地米浆;
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7、可以放蒸锅的盘中舀入一大勺米浆 , 薄薄的一层覆盖住盘底即可 , 淋入一汤匙鸡蛋液 , 撒上少许肉馅和葱花;
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8、蒸锅中加入足量清水 , 大火烧开上汽(这一步要提前做) , 盘子放在蒸篦上 , 盖上锅盖 , 蒸不到三分钟即可;
9、掀开锅盖 , 肠粉如果蒸好 , 会呈现透明色 , 鼓起大泡;
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