6:20 , 是Nao最爱的咖啡时间 。
制作咖啡的过程 , 对她来说就像是一种重要仪式 , 又黑又冷的冬季清晨、疲懒潮湿的下雨天 , Nao都是靠着“煮咖啡”这件令她最期待的事情 , 鼓起勇气起床的 。
在煮咖啡的过程中 , 她会顺便清空一下思绪 , 规划出今天要做的事情 。 因为早上头脑最清醒、最积极、注意力也最集中 , 特别适合做创意类工作、学习、阅读以及做一些决定 。
而每天早早起床 , 也能腾出更多时间去做些琐碎的事情 , 让她一整天都可以保持专注和积极的状态 。
对Nao来说 , 这比多睡一会儿更令她感到满足 。
6:30 , 咖啡煮好了 。
她从书架上找到一本书 , 边喝咖啡边看 。 选择的书籍通常是英译版 , 通过自己最感兴趣的方式自学英语 。
7:45 , 准备好一顿营养丰富又丰盛的早餐 , 和老公一起吃 。
8:15 , 老公出门上班后 , 在家独处的她有了更多时间做自己的事情 , 不过在此之前 , 要先做一些家务活 。
换猫砂 。
铺床 。
清扫地面、整理衣服、收拾厨房 。
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