蛋白|不爱吃早餐的人,不知不觉,身体会发生4个变化( 二 )


蛋白|不爱吃早餐的人,不知不觉,身体会发生4个变化
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给2个参考:
全麦面包1片 , 牛奶200mL , 鸡蛋1个 , 香蕉(大)1根
【蛋白|不爱吃早餐的人,不知不觉,身体会发生4个变化】玉米(大)1根、豆浆300g、鸡蛋1个、猕猴桃(小)1个

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