煎馒头片时 ， 别只会裹鸡蛋了！多加一点它 ， 不仅香酥可口还不吸油
俗话说：“一日之计在于晨”!我们人体经过几个小时的睡眠之后 ， 睡觉之前身体摄入的食物基本都消化吸收完了 。 新的一天开始 ， 为了不断地给人体提供能量 ， 所以早餐是三餐中最重要的一顿 ， 因为早上如果我们不吃早餐的话 ， 无论是工作还是学习的效率都会下降 ， 如果长时间不吃早餐的话 ， 那么就可能会导致胃病的发生 。
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要说到早餐 ， 中国的早餐是多种多样的 ， 并且每个地区吃早餐的风俗习惯也是不一样的 ， 有一些家庭早上的话会自己做早餐吃 。 无论是吃包子 ， 馒头还是豆浆、油条都有它的一定特色 。 大家可以根据自己喜欢的选择吃早餐 ， 其实吃早餐不能敷衍 ， 还要注意营养的搭配 。
今天跟大家说的是自己在家做一些特色的早餐 ， 不仅能够保持新鲜感 ， 还能让自己的家人吃的营养又健康 。 今天说的早餐是煎馒头片 ， 一说到煎馒头片 ， 很多人会想到是油腻 ， 那可能就是您的操作方式不对了 。 煎馒头片时 ， 别只会裹鸡蛋了！多加一点它 ， 不仅香酥可口还不吸油 。 我们来看一下到底是怎么操作的呢？
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煎馒头片只是馒头的换一种吃法 ， 把馒头切成片状 ， 放到锅里面煎一下 ， 这样吃起来比较香酥可口 。 但是要想做到馒头片即酥书脆又松软可口 ， 而且还不油腻 ， 那么这是一个很有技巧的事情了 。 很多人煎馒头片的时候有一个习惯 ， 就是直接将馒头片放到锅里面煎 ， 或者是将馒头片放到鸡蛋液里面裹一下再煎 ， 但是这样出来的馒头片吸油比较多 。
煎馒头片时 ， 别只会裹鸡蛋了！多加一点它 ， 不仅香酥可口还不吸油 。 如果煎馒头片的时候
不想馒头片那么的油腻 ， 可以在鸡蛋液里面添加一点清水进去搅拌均匀 ， 这样煎出来的馒头片不仅不油腻 ， 而且还香酥可口 。 所以煎馒头片的时候 ， 别只会裹鸡蛋了！多加一点清水 ， 不仅香酥可口还不吸油 。
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我们在煎馒头片的时候可以先把馒头放进冰箱里面冷藏一晚上 ， 然后再拿出来用刀切成片状 。 把一个鸡蛋打到一个碗里面 ， 加入适量的食盐和清水 ， 搅拌均匀 。 然后起锅热油 ， 等油温达到六成熟的时候 ， 把馒头放到调制好的鸡蛋液里面裹一下 ， 再放到锅里面转小火煎 。 等煎到两面金黄的时候 ， 再把馒头片捞出来放到吸油纸上控油 。 这样香酥可口的馒头片就做好了 。
【人体|煎馒头片时，别只会裹鸡蛋了！多加一点它，不仅香酥可口还不吸油】煎馒头片时 ， 别只会裹鸡蛋了！多加一点它 ， 不仅香酥可口还不吸油 。 所以我们在煎馒头片的时候 ， 可以在鸡蛋液里面加入少许清水进去搅拌 ， 这样做出来的馒头片不油腻 。 喜欢吃馒头片的朋友可以收藏起来 ， 有时间的时候不妨在家里面做一下 。 对此你们还有什么建议呢？喜欢的话可以加加关注哦 。
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