绿茶和柠檬能一起泡水喝吗？
病情分析：你好，不可以的，绿茶是防辐射的，柠檬是补充维生素C的指导意见：绿茶里的胺茶碱和柠檬酸是相抵触的，会把营养全部破坏掉 。
柠檬和绿茶能泡在一起喝吗？
柠檬绿茶
第一步.冲泡绿茶 绿茶的好处: *绿茶抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤 。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基 。
*绿茶的护肤美白功效 绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，可以起到美白及防紫外线作用 。绿茶中的茶多酚还具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用 。
*绿茶降血脂 绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病 。
*绿茶瘦身减脂 绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能 。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂，因此达到减肥功效 。
*绿茶可改善消化不良情况 绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况 。
注意：女性在生理期的时候最好不要过多饮用 。有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁 。而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大.
第二步：放入柠檬 柠檬的功效： *提神醒脑，增强记忆 。柠檬独特的令人愉快的味道会将大脑把和要背的资讯联系在一起，可以增强记忆力，让头脑更加清晰 。
*柠檬可以减肥 柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质 。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收 。
*增强体制 喝含有柠檬汁的水，还会起到清除体内垃圾的作用令身体健壮、帮助促进血液循环，让皮肤会更红润，所以改善饮食生活不妨多喝柠檬水 。柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾 。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症，柠檬还有润喉的作用，将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用 。
第三步.待茶水稍凉后倒入蜂蜜 蜂蜜的好处： * 改善血液、保护肝脏 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 。
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